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Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Consiglio tipo proteine

  1. #1
    lion246 non  è collegato Principiante
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    Predefinito Consiglio tipo proteine



    Devo acquistare delle proteine da prendere la mattina a colazione, pre e post work out. Sono indeciso se prenderle a scambio ionico o ultrafiltrate.Che mi consigliate? Ho letto che quelle a scambio ionico sono di qualità maggiore e con contenuto di grassi e lattosio inferiore rispetto alle ultrafiltrate. Il mio dubbio è che, visto che sono molto sbilanciate in contenuto proteico, sono da evitare se prese senza abbinarci del maltodestrosio.
    Attendo consigli.Se avete qualche marca in particolare da suggerirmi sarei più tranquillo nell'acquisto.
    Io ho trovato queste:
    http://www.farmaenergy.it/ita_schedaprodotto.asp?id=12&categoria=proteine
    Ultima modifica di lion246; 03-09-2008 alle 11:26 AM

  2. #2
    L'avatar di Steel
    Steel non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito

    magari prova prima un tipo poi l'altro e vedi se ti fanno differenza cmq secondo me sono abbastanza uguali,ma quelle proteine che hai linkato costano troppo

  3. #3
    lion246 non  è collegato Principiante
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    Predefinito

    tu quali utilizzi se ne fai uso?Le ultrafiltrate normali o a scambio ionico

  4. #4
    L'avatar di nutritioncenter
    nutritioncenter non  è collegato Rivenditore Ufficiale Nutrition Center
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    Predefinito

    la cosa principale da tenere d'occhio, come già detto moltissime volte è la presenza o no delle sieroproteine consentrate.
    La proteina qualitativa è la sieroproteine isolata quella nobile perchè ha un profilo aminoacidico ottimale, maggiore digeribilità, minore lattosio, e maggiore percentuale proteica la base è questa.
    Poi a scambio ionico, ultrafiltrata, olygopeptidica, estrazione a freddo sono tutti metodi di estrazione ma la sostanza primaria può essere sia consentrata che isolata.
    Dovete stare attenti a leggere sotto la voce "Ingredienti"
    chattate con me per consigli, discussioni, ed esperienze sul body building su msn (nutritioncenter@hotmail.it)

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