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Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: quale proteina ??

  1. #1
    pierr non  è collegato Principiante
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    Predefinito quale proteina ??



    salve a tutti,ho iniziato da qualche giorno la palestra dopo averla sospesa per 1 mese,quindi dovrei acquistare delle proteine per mettere un pò di massa,potreste dirmi quali sono le protenie che hanno un maggior rendimento,favorendo al mio corpo un pò di massa ???
    ovviamente senza limiti di prezzo altrimenti nn avrebbe senso avere una buona proteina...
    grazie a tuttiii....

  2. #2
    L'avatar di marcoevfurn
    marcoevfurn non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    Hai un po di confusione in testa... non sono solo le proteine che servono a mettere massa ma tutto l'insieme dell'alimentazione.
    Comunque dipende anche dal momento della giornata in cui devi usarle

  3. #3
    pierr non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da marcoevfurn Visualizza Messaggio
    Hai un po di confusione in testa... non sono solo le proteine che servono a mettere massa ma tutto l'insieme dell'alimentazione.
    Comunque dipende anche dal momento della giornata in cui devi usarle
    in effetti lo so che nn sono solo le proteine però è sempre meglio prendere delle buone proteine che quelle scadenti cmq....
    vorrei anche un consiglio quando prenderle,generalmente le prendevo metà mattina e la sera prima di dormire,però se c'è una soluzione migliore ben venga...grazie...

  4. #4
    L'avatar di marcoevfurn
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    Non c'è una tempistica che va bene o no. Sono sempre proteine, che tu le prenda da polveri o da cibo solido. Puoi usare le polveri per comodità, ma se sei a casa meglio cibo solido
    Il momento in cui trovo migliori le proteine in polvere da quelle del cibo solido è il postWO, dove uso le Whey.

    Se la tua domanda era riferita alle marche migliori...fatti un search nel forum che se ne è già parlato migliaia di volte
    Ultima modifica di marcoevfurn; 27-08-2008 alle 01:35 PM

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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