Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Pagina 4 di 15 PrimaPrima 1234567891011121314 ... UltimaUltima
Risultati da 46 a 60 di 216
Like Tree10Mi Piace

Discussione: Creatina how to - secondo Menphisdaemon

  1. #46
    L'avatar di menphisdaemon
    menphisdaemon non  è collegato Insane Moderator
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
    Messaggi
    9,744

    Predefinito



    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    ed io ti ringrazio,sei stato molto gentile ed utile (anche se tutt'ora nn sto usando integratori)


    nn vorrei sbagliare ma credo ci sia un errore
    l'ossido nitrico (NO) è sintetizzato a partire dall'amminoacido arginina, ad opera della NO sintetasi (in condizioni fisiologiche dalla eNOS costitutiva)

    la taurina faciliterebbe l'ingresso della creatina nelle cellule in virtù dei suoi effetti insulino-mimetici

    cmq nn posso escludere che agisca anche da vasodilatatore, può darsi tu abbia ragione
    .
    Sugli effetti insulino mimetici hai perfettamente ragione, non l'ho scritto perchè la domanda chiedeva del perchè con i chos ed io, dando per scontato che i chos siano ad alto IG, ho volutamente tralasciato. Sul fatto della vasodilatazione (motivo principale per cui l'ho consigliata) sono abbastanza sicuro, ma sbaglio spesso pure io..quindi chi lo sa

  2. #47
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non  è collegato Power Doctor -[]-----[]-
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,889

    Predefinito

    mi sembra strano che un amminoacido derivante dalla cisteina riesca ad agire in modo simile all'arginina, se ne hai la possibilità potresti riportarmi una fonte?
    che io sappia la NO sintetasi ha come substrato esclusivamente l'arginina

  3. #48
    L'avatar di menphisdaemon
    menphisdaemon non  è collegato Insane Moderator
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
    Messaggi
    9,744

    Predefinito

    Non ho studi salvati...qui dice qualcosa.
    http://www.my-personaltrainer.it/int...i/taurina.html

  4. #49
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non  è collegato Power Doctor -[]-----[]-
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,889

    Predefinito

    boh è un pò vago in effetti
    la sintesi del NO è questa
    http://www.anagen.net/nitrossido.htm

  5. #50
    L'avatar di ender
    ender non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Dec 2007
    Messaggi
    30

    Predefinito

    [quote=menphisdaemon;413729]Ho già detto. 2:1 il rapporto tra brioschi e creatina monoidrata.


    ho chiesto col bicarbonato di sodio puro e semplice nn col brioschi...tnx

  6. #51
    L'avatar di ender
    ender non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Dec 2007
    Messaggi
    30

    Predefinito

    nessuno sa rispondermi

  7. #52
    L'avatar di menphisdaemon
    menphisdaemon non  è collegato Insane Moderator
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
    Messaggi
    9,744

    Predefinito

    Gli ingredienti del Brioschi sono:
    INGREDIENTI: *destrosio, *regolatori di acidità: *bicarbonato di sodio, *acido malico, *acido citrico,, *sciroppo di glucosio, *aromi
    Vedi un pò te qual può essere la risposta alla tua domanda.

  8. #53
    L'avatar di ender
    ender non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Dec 2007
    Messaggi
    30

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    Gli ingredienti del Brioschi sono:
    INGREDIENTI: *destrosio, *regolatori di acidità: *bicarbonato di sodio, *acido malico, *acido citrico,, *sciroppo di glucosio, *aromi
    Vedi un pò te qual può essere la risposta alla tua domanda.
    ok ...guardando in giro ho visto che 1 o 2 gr sono sufficenti

  9. #54
    L'avatar di menphisdaemon
    menphisdaemon non  è collegato Insane Moderator
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
    Messaggi
    9,744

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da ender Visualizza Messaggio
    ok ...guardando in giro ho visto che 1 o 2 gr sono sufficenti
    Riprova, sarai + fortunato..

  10. #55
    L'avatar di ender
    ender non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Dec 2007
    Messaggi
    30

    Predefinito


  11. #56
    L'avatar di menphisdaemon
    menphisdaemon non  è collegato Insane Moderator
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
    Messaggi
    9,744

    Predefinito

    Il bicarbonato di sodio normale è effervescente? No. E allora ci sarà un motivo per cui ho indicato il brioschi.

  12. #57
    L'avatar di ender
    ender non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Dec 2007
    Messaggi
    30

    Predefinito

    la tua prassi l'avevo capita ma a me nn interessa prenderla col brioschi, preferisco solo bicarbonato.

  13. #58
    L'avatar di basù
    basù non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Messaggi
    452

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da ender Visualizza Messaggio
    la tua prassi l'avevo capita ma a me nn interessa prenderla col brioschi, preferisco solo bicarbonato.
    secondo il tuo ragionamento anche la coca cola se la gradisci puo andar bene...
    Ultima modifica di basù; 05-09-2008 alle 06:22 PM

  14. #59
    L'avatar di lukenadal
    lukenadal non  è collegato Arnold Schwarzenegger
    Data Registrazione
    May 2007
    Messaggi
    3,356

    Predefinito

    caffeina e creatina non sono molto amiche...
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"

  15. #60
    L'avatar di ender
    ender non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Dec 2007
    Messaggi
    30

    Predefinito

    credo che la quantità di destrosio che c'è nel brioschi è troppo poca x avere un picco insulinico e che invece sia utile alzare il ph col bicarbonato (che costa 4 volte meno visto che chi usa la mono lo fa anche x una questione di money)
    sinceramente preferisco creatine come la kre-alkalyn, cee o ceo ...xchè nn so se faccia poi così bene allo stomaco assumere brioschi x 1 mese e 1/2 tutti i giorni...magari mi sbaglio!!
    nn sono venuto x criticare il metodo di menphisdaemon la mia era solo una curiosità senza dover aprire un altro post!

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home