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Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: Alternare Acetyl-L Carnitine con CLA

  1. #1
    L'avatar di puccios72
    puccios72 non   collegato Principiante
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    Predefinito Alternare Acetyl-L Carnitine con CLA



    Ciao ragazzi,
    e' da un mese che sto prendendo la Acetyl-L Carnitine abbinata a un regime dietetico, e posso dire sulla mia persona i risultati li ho visti.

    SO' Benissimo che non esistono pillole miracolose e prima di prendere la Acetyl-L Carnitine mi sono documentato molto.

    E' una prova mettetela cosi, tornando a noi, pensavo nel mese di stop di prendere ai pasti il CLA con dosaggi attorno al 4gr.
    Vorrei prenderlo per un mese cioe' nel mese di stop dell' ALC.

    Ho letto che non e' comprovata come efficacia l'uso del CLA, e anche qui so' che sarebbe una mia prova personale.
    Lo prenderei per cercare di ridurre un leggero difetto con deposito adipe sul pettorale, cos che ho letto affligge altre persone..

    Ora vorrei da voi il parere premettendo che senza dieta senza un allenamento adeguato non si fa' nulla.

    Grazie per i consigli o rimproveri

  2. #2
    tonydelta non   collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da puccios72 Visualizza Messaggio
    Ciao ragazzi,
    e' da un mese che sto prendendo la Acetyl-L Carnitine abbinata a un regime dietetico, e posso dire sulla mia persona i risultati li ho visti.

    SO' Benissimo che non esistono pillole miracolose e prima di prendere la Acetyl-L Carnitine mi sono documentato molto.

    E' una prova mettetela cosi, tornando a noi, pensavo nel mese di stop di prendere ai pasti il CLA con dosaggi attorno al 4gr.
    Vorrei prenderlo per un mese cioe' nel mese di stop dell' ALC.

    Ho letto che non e' comprovata come efficacia l'uso del CLA, e anche qui so' che sarebbe una mia prova personale.
    Lo prenderei per cercare di ridurre un leggero difetto con deposito adipe sul pettorale, cos che ho letto affligge altre persone..

    Ora vorrei da voi il parere premettendo che senza dieta senza un allenamento adeguato non si fa' nulla.

    Grazie per i consigli o rimproveri
    ciao,scusami ma quale carnitina prendevi? e soprattuto mi dici l'orario e quando la prendevi??? grazie mille...
    vediamo se corrisponde x quello che mi hanno detto
    ciao

  3. #3
    L'avatar di puccios72
    puccios72 non   collegato Principiante
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    Per quello che mi riguarda ho seguito un ciclo di un mese, con grammatura costante non uno o a scalare o ad aumentare.

    Ne prendevo una cpr alla mattina una prima dei pasti e due prima del Wo.
    Ho usato Alc600
    Ultima modifica di puccios72; 19-06-2008 alle 09:48 AM

  4. #4
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  5. #5
    andyn non   collegato Mr Olympia
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    nn mi intendo molto di cla, ma nn vedo xk alternarli, usali contemporaneamente se ci tieni.

  6. #6
    tonydelta non   collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
    nn mi intendo molto di cla, ma nn vedo xk alternarli, usali contemporaneamente se ci tieni.
    secondo me l'abbinamento cla e carnitina e ottimo!! si vedono + risultati che solo un prodotto alla volta

  7. #7
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    Vedremo e vi sapro' dire.
    per ora ho iniziato il Cla visot che per l'ACL sono nella fase di stacco.

    QUando riprendo provo l'abbinamento dei due.

  8. #8
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    Allora come richiesto vi aggiorno sull'abbinamento.

    Per quanto riguarda i dosaggi sono cone il Cla 3 volte al giorno una pillola e per Acl sono sui 2,5gr al giorno per 1 mese con stacco di 10gg a ogni ciclo.

    I risultati?

    Ora non posso mettere la mano sul fuoco, ma in abbinamento alla dieta povera di carbo 6gg su 7, i risultati io li vedo almeno per quello che mi riguarda.

    Lo noto in particolare sulla massa muscolare molto piu' in evidenza e striatura sul petto che fino a oggi mai avute.

    La massa grassa e' scesa ma anche qui' averela certezza che non sia la dieta non posso averla.

    Quello che posso assicurare, che preso Acl prima del Wo, la sudorazione e' molto piu' abbondante, mentre il wo risulta normale non estremamente affaticante.

    Insomma per farla breve su di me i risultati si vedono MA tengo a precisare solo in abbinato alla dieta e non solo.
    Inoltre ho notato piu' vascolarizzazione in punti che non avrei mai detto vedi basso ventre, petto centrale.

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