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Risultati da 1 a 15 di 24

Discussione: domandine..

  1. #1
    velasquez non  Ŕ collegato Mr Universo
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    Predefinito domandine..



    ragazzi volevo porvi due domandine allora...partiamo..
    1) esistono integratori ke sono da considerarsi veramente UTILI per mettere su massa muscolare?io finora ho preso solo le pro del siero..volendo,potrei provare a inserirne qualcun altro ke s˛,tipo arginina,glutammina,creatina?:?
    2)ma voi fate mai una pausa,uno "stacco" dalle pro del siero?

  2. #2
    L'avatar di circle69
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    il miglior integratore per mettere su massa Ŕ l'allenamento
    seguito da una sana bistecca un'ora dopo

    integrare Ŕ sopperire a una mancanza
    prima di pensare a comprare il prodotto A B o C
    bisognerebbe quindi capire qual Ŕ il fattore (o la sostanza) limitante la nostra crescita
    se esistessero prodotti (Legali e soprattutto NON DANNOSI ) che basta assumerli cresci allora ne avremmo
    scaffali pieni nelle costre case
    la gravitÓ Ŕ costante, io posso diventare piu forte

  3. #3
    L'avatar di ale82
    ale82 non  Ŕ collegato Mr Italia
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    ma voi fate mai una pausa,uno "stacco" dalle pro del siero?[/quote]



    ..zero pare..e zero pause!!

  4. #4
    L'avatar di +Dreamer+
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    Gli integratori di proteine non fanno mettere su massa muscolare. La massa muscolare la fanno allenamento ed alimentazione. Le proteine in polvere sono solo un integratore che serve appunto solo a raggiungere il quantitativo proteico quotidiano stabilito.

  5. #5
    L'avatar di carloppio
    carloppio non  Ŕ collegato Principiante
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    Beh, alcuni integratori consentono un pi¨ rapido recupero muscolare e quindi ti fanno spingere di pi¨ al successivo allenamento.. in questo senso possono aiutare la crescita di pi¨ che non facendone uso..

  6. #6
    L'avatar di Karn
    Karn non  Ŕ collegato Mr Olympia
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    Personalmente durante l'anno o in pi¨ periodi ci vedrei bene un
    bel periodo disintossicante a base di gel d'aloe vera e uno stacco
    totale integratori e diete iperproteiche.

  7. #7
    L'avatar di tarantino
    tarantino non  Ŕ collegato Mr Olympia
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    Citazione Originariamente Scritto da Karn Visualizza Messaggio
    Personalmente durante l'anno o in pi¨ periodi ci vedrei bene un
    bel periodo disintossicante a base di gel d'aloe vera e uno stacco
    totale integratori e diete iperproteiche.
    Ok x gli integratori...ma non x la dieta.


    Cmq un periodo di stacco ci vuole...

  8. #8
    L'avatar di +Dreamer+
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    PerchŔ lo stacco?

    Smettere le pro in polvere per un tot di tempo Ŕ come dire "questo mese non mangio pollo". O mi sbaglio?

    Capisco lo stop dalle diete iperproteiche o se le pro in polvere sono un surplus che si va ad aggiungere ad una dieta giÓ di per se iperproteica...ma se ci si mantiene su livelli "normali"(sui 2gr per Kg di peso corporeo per capirsi) che problema c'Ŕ?

  9. #9
    phoenix1927 non  Ŕ collegato Master Olympia
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    concordo cn dreamer

  10. #10
    L'avatar di tarantino
    tarantino non  Ŕ collegato Mr Olympia
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    Citazione Originariamente Scritto da +Dreamer+ Visualizza Messaggio
    PerchŔ lo stacco?

    Smettere le pro in polvere per un tot di tempo Ŕ come dire "questo mese non mangio pollo". O mi sbaglio?

    Capisco lo stop dalle diete iperproteiche o se le pro in polvere sono un surplus che si va ad aggiungere ad una dieta giÓ di per se iperproteica...ma se ci si mantiene su livelli "normali"(sui 2gr per Kg di peso corporeo per capirsi) che problema c'Ŕ?

    Io considero gli integratori come una cosa "non del tutto natutale", piena poi di un sacco di schifezze.
    Non dico che sia giusto, ma lasciare che il corpo abbia dei momenti di relax, credo che sia meno dannoso.

    Poi, ognuno ha il suo modo di vedere la cosa...com'Ŕ giusto che sia.

  11. #11
    L'avatar di glutammico
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    Varia di tanto in tanto la marca di proteine

  12. #12
    L'avatar di tarantino
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    Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
    Varia di tanto in tanto la marca di proteine
    A che pro scusa?

    Pro non sta x proteine eh...

  13. #13
    L'avatar di ░░sOmOja░░
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    Citazione Originariamente Scritto da tarantino Visualizza Messaggio
    Io considero gli integratori come una cosa "non del tutto natutale", piena poi di un sacco di schifezze.
    Non dico che sia giusto, ma lasciare che il corpo abbia dei momenti di relax, credo che sia meno dannoso.

    Poi, ognuno ha il suo modo di vedere la cosa...com'Ŕ giusto che sia.
    sei un sognatore
    pensi che il cibo che acquisti sia tanto + genuino?

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da ░░sOmOja░░ Visualizza Messaggio
    sei un sognatore
    pensi che il cibo che acquisti sia tanto + genuino?

    No, affatto...magari Ŕ peggio il pollo OGM che le proteine in polvere!
    Ŕ una questione di abitudine...

    Cmq x il sognatore...concordo!

  15. #15
    andyn non  Ŕ collegato Mr Olympia
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    Citazione Originariamente Scritto da +Dreamer+ Visualizza Messaggio
    PerchŔ lo stacco?

    Smettere le pro in polvere per un tot di tempo Ŕ come dire "questo mese non mangio pollo". O mi sbaglio?

    Capisco lo stop dalle diete iperproteiche o se le pro in polvere sono un surplus che si va ad aggiungere ad una dieta giÓ di per se iperproteica...ma se ci si mantiene su livelli "normali"(sui 2gr per Kg di peso corporeo per capirsi) che problema c'Ŕ?
    nn ti sbagli...
    x˛ io ho sentito ke bisognerebbe staccare con i multivitaminici anke se nn concordo... voi sapete niente di questo?

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dellĺOlympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera ŔFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne Ŕ passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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