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Discussione: Arginina: leggere prima di postare.

  1. #1
    L'avatar di menphisdaemon
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    Sorpreso Arginina: leggere prima di postare.



    Senza fare falsi proclami di cultura trovo pi¨ utile darvi il link di un premio Nobel

    http://www.ossidonitrico.org/importanza.htm

  2. #2
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    articolo I.N.T.E.R.E.S.S.A.N.T.I.S.S.I.M.O.

    grazie menphis

  3. #3
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    avevo letto qualcosa a riguardo, e molto interessante ma incompleto, peccato nn aprofondisca l argomento, sopratutto la parte dell integrazione per i benefici dei soggetti sani..bel post comunque

  4. #4
    L'avatar di menphisdaemon
    menphisdaemon non  Ŕ collegato Insane Moderator
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    Non ho approfondito volutamente: al limite lo faremo in un secondo momento. Il fatto Ŕ che oltre ai presunti benefici bisogna valgliare i presunti sides effects. Sto seguendo un thread in proposito in altri lidi.

  5. #5
    L'avatar di ale82
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    Senza fare falsi proclami di cultura trovo pi¨ utile darvi il link di un premio Nobel

    http://www.ossidonitrico.org/importanza.htm


    ...OTTIMO DAVVERO..ECCO 1 DELLE COSE CHE MI PIACE DI QUESTO BLOG!!

  6. #6
    L'avatar di GOLD'S GYM
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    L'articolo Ŕ ben fatto,ma si dilunga troppo sulla biochimica,facendo solo un piccolo cenno sui vantaggi dell'integrazione nella dieta,non approfondendo poi l'utilitÓ e gli effetti in soggetti sani e sportivi.

    PS:bel lavoro menphis.continua a seguire e facci sapere.
    No Pain,No Gain

  7. #7
    L'avatar di Nemintek
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    Grazie menphis l'articolo Ŕ interessantissimo peccato, come dice GOLD, che non spieghi pi¨ attentamente cosa avviene in regime di integrazione, resta il fatto che Ŕ interessantissimo

  8. #8
    L'avatar di menphisdaemon
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    L'emivita dell'ossido nitrico Ŕ pari a circa 4 secondi.

    Prendo poi spunto da un thread che sto leggendo su un altro forum per puntualizzare delle cose.
    Il perossinitrito e il NO portano alla formazione di radicali liberi RNS (Reacting Nitrogen Species, specie reattive dell'azoto), quindi sarebbe utile associarvi sempre degli antiossidanti.
    Ovviamente, personalmente, consiglio di ciclizzare la sua eventuale integrazione in modo da fare dei periodi di reset metabolico.
    Ultima modifica di menphisdaemon; 21-04-2008 alle 02:17 PM

  9. #9
    L'avatar di ░░sOmOja░░
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    ciao menphis, scusa la pignoleria ma ROS sono le specie radicaliche dell'Ossigeno
    forse l'ossido nitrico genera RNS.. lo so che nn cambia nulla

  10. #10
    L'avatar di menphisdaemon
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    Citazione Originariamente Scritto da ░░sOmOja░░ Visualizza Messaggio
    ciao menphis, scusa la pignoleria ma ROS sono le specie radicaliche dell'Ossigeno
    forse l'ossido nitrico genera RNS.. lo so che nn cambia nulla
    Hai perfettamente ragione: tra parentesi avevo scritto giusto, ma ho sbagliato l'acronimo
    Ora edito.

  11. #11
    L'avatar di ░░sOmOja░░
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    l'emivita di NO Ŕ 4sec. ma quella dell'arginina no, in teoria per questo motivo dovrebbe essere funzionale una sua supplementazione.
    (anche se nn avendo mai provato nn sono in grado di dare un parere personale)

  12. #12
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    Sono nuovo del forum
    Innanzi tutto vi faccio i complimenti!!!
    Posto qui, spero di non sbagliare, in caso contrario fatemi sapere che correggo.
    Vorrei prendere NITRYX, ma visto il costo esagerato, ho pensato perchŔ non prendere un integratore di arginina (1g x cps.) e un integratore di creatina (1g x cps.) (avevo pensato di inserire il link della marca, ma penso che non si possa fare, vero??)
    Che ne pensate??
    Grazie delle risposte!!!

  13. #13
    L'avatar di menphisdaemon
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    Ciao Nico e benvenuto! Avresti dovuto aprire un thread nuovo nella sezione integratori, ma giÓ che ci sono ti rispondo.
    Io prenderei (se ne necessiti davvero) un prodotto a base di AKG (L-ARGININA-ALFA-CHETOGLUTARATO) o AE (arginina esterificata).

  14. #14
    L'avatar di zacros
    zacros non  Ŕ collegato Mr Olympia
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    Da sei settimane st˛ assumendo integratori che contengono arginina.Questa Ŕ la mia parziale integrazione giornaliera:

    Pre WO:

    Integratore con:

    L-Leucina: 1,5gr
    L-Valina: 750mgr
    L-isoleucina: 750mgr
    Arginina Alfa Cheto Glutarato: 375mgr
    Zinco Monometionina: 13,5 mgr
    Vit. B6: 12mg


    Integratore con:

    L-Arginina: 1,5mg
    L-Ornithina: 1,5mg
    L-Lysina: 1,5mg

    Post WO:


    L-Leucina: 1,5gr
    L-Valina: 750mgr
    L-isoleucina: 750mgr
    Arginina Alfa Cheto Glutarato: 375mgr
    Zinco Monometionina: 13,5 mgr
    Vit. B6: 12mg

    Pre nanna:

    7425mgr di Glicina,L-Arginina,Calcio Alfa Keitosocaproato Acido.

    I risultati che ho riscontrato su di me sono: ottima vasodilatazione,buon pompaggio,buon recupero durante e post WO.
    Oggi a 67,7kg devo dire che non mi sono sgonfiato tanto.Comunque mi trovo bene per il recupero fisico

  15. #15
    L'avatar di Nemintek
    Nemintek non  Ŕ collegato Jay Cutler
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    zac ma con l'AKG ti sei trovato bene?

    PerchŔ sento molte persone che dicono che sia un buon prodotto, nonostante abbia letto da qualche parte che i benefici sono presso che nulli.

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dellĺOlympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera ŔFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne Ŕ passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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