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Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Aminoacidi pre-aerobica

  1. #1
    L'avatar di basù
    basù non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito Aminoacidi pre-aerobica



    E' ormai appurato che i bcaa fanno il loro compito nel limitare la perdita di massa magra nel pre-aerobica.

    Ma io ora chiedo:hanno questa funzione solo i ramificati o anche gli altri, essenziali?cosa consigliate prima dell'aerobica a digiuno fra questi?grazie.

  2. #2
    donostiarro non  è collegato Principiante
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    ...chiedi un po' al drifter.
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    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da basù Visualizza Messaggio
    E' ormai appurato che i bcaa fanno il loro compito nel limitare la perdita di massa magra nel pre-aerobica.

    Ma io ora chiedo:hanno questa funzione solo i ramificati o anche gli altri, essenziali?cosa consigliate prima dell'aerobica a digiuno fra questi?grazie.
    credo vada bene anche il pool....io ho sempre usato e sentito usare i bcaa, e ti consiglierei di usare quelli.

  3. #3
    phoenix1927 non  è collegato Master Olympia
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    Predefinito

    bcaa
    alcuni utilizzano bcaa cn aggiunta di glucogenetici (glutammina, alanina, glicina)
    por los pueblos que dejaron de ser libres,
    por que la revolución es grande,
    por el insurgente, que combate al marine,
    por García Lorca, por Miguel Hernández,
    por la belleza del fracaso,
    por el oprimido, por el que esta preso,
    por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
    abajo el régimen, hay que tomar el congreso.

  4. #4
    L'avatar di ale82
    ale82 non  è collegato Mr Italia
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    Mar 2008
    Messaggi
    284

    Sorpreso

    Secondo me dipende molto dall'attività aerobica.. i glucogenetici vanno bene x sport a lunga durata (es ciclismo),per normale aerobica secondo me nn servono..alla fine forniscono energia ma in quantità minore rispetto agli altri elementi a vocazione energetica (grassi e carbo) quindi non possono cmq sostituire l'apporto dei carboidrati.
    In sostanza credo che sia u'integrazione avanzata che per attività non così pesanti può essere evitaat col giusto apporto di grassi e carbo..bstano i BCAA nel tuo caso x me..

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