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Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: Curiosità creatina

  1. #1
    francoboos non  è collegato Principiante
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    Predefinito Curiosità creatina



    Ragazzi ma le pillole di cretina si assumono solo con acqua o va bene anche un succo di frutta per i carbo.?

  2. #2
    L'avatar di menphisdaemon
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    Se ti dicessi che l'assimilazione della CM è sodio dipendente

  3. #3
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    meglio con un liquido ricco in zuccheri semplici per aumentare l'assimilazione e la veicolazione della creatina a livello muscolare.
    chattate con me per consigli, discussioni, ed esperienze sul body building su msn (nutritioncenter@hotmail.it)

  4. #4
    L'avatar di menphisdaemon
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    Citazione Originariamente Scritto da nutritioncenter Visualizza Messaggio
    meglio con un liquido ricco in zuccheri semplici per aumentare l'assimilazione e la veicolazione della creatina a livello muscolare.
    Se pò fà ma mi sembra un concetto sorpassato.. leggevo che l'assimilazione è sodio dipendente. Poi per ottenere un picco insulinico non sono necessari CHO ad alto IG..basterebbero anche glutammina o BCAA o WPI...
    Non concordi?

  5. #5
    L'avatar di Heavy Metal
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    Se ti dicessi che l'assimilazione della CM è sodio dipendente
    hai qualche link al riguardo?...tanks

  6. #6
    L'avatar di menphisdaemon
    menphisdaemon non  è collegato Insane Moderator
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    No links no party
    L'ho letto più e più volte cmq...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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