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Risultati da 16 a 30 di 39

Discussione: mezza farmacia

  1. #16
    L'avatar di Garzante
    Garzante non  è collegato Master Olympia
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    io nn mi sn scandalizzato.. ho semplicemente detto ke forse gli acquisti sono troppi..

    se hai disponibilità e puoi permetterti tutti questi acquisti ogni volta ke ne hai bisogno poi sono affari tuoi


    forse avrò sbagliato ad esprimermi, ma volevo solamente dire che personalmente non userei tutti quegli integratori tutti insieme, e prolungati nel tempo (l'organismo potrebbe crearne una sorta di "dipendenza") e sopratutto NON LI SOSTITUIREI AL CIBO

    A volte dimentichiamo che la dieta mediterranea è la + sana e salutare del mondo (e anche la + buona!), ci stiamo troppo "Americanando"


    cmq stai calmo.. se non ti andava di leggere pareri altrui allora perchè hai creato il topic?

  2. #17
    L'avatar di glutammico
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    perche' non ho chiesto se e' giusto o non giusto prenderli .

    hey,parliamo di 2,2 kg di whey
    360 di amminoacidi
    300 di creatina
    1 refill di isodrive ( integratore salino )

    Non so ,forse non sono stato chiaro in questo ?
    Perche' mi parli di prolungato nel tempo ??

  3. #18
    L'avatar di ale82
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    Ma a me nn sembrano poi così tanti...direi che sono tranquillamente nella norma..e poi molto dipende dai dosaggi.
    Secondo me gli integratori è importante saperli prendere nel modo,quantità e tempi giusti...e specie sapere cosa e perchè si prende.
    L'unica cosa è che a mio parere 2-3 nn sono secondo me poi così fondamentali....

  4. #19
    L'avatar di glutammico
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    tipo ?

  5. #20
    L'avatar di Corvette
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    Non sono molto convinto che ti servano tutti quei prodotti.
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  6. #21
    L'avatar di Corvette
    Corvette non  è collegato John Smith
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    Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
    L'alimentazione e' corretta e bilanciata,le whey mi servono la mattina perche' la carne a colazione non va bene e la sera o dopo l'allenamento,durante la giornata no,mangio !
    Chi ha detto che la carne a colazione non va bene? Pensi che solo la carne contenga proteine?

  7. #22
    L'avatar di Fenix
    Fenix non  è collegato Mr Olympia
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    io vorrei solo chiedere a glutammico da cosa scaturisce il titolo fuorviante del thread

  8. #23
    L'avatar di Nemintek
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    Ma dai sei hp-6 a che ti serve tutta quella roba...al massimo concediti pro e multivitaminico, ma al massimo proprio...

  9. #24
    L'avatar di glutammico
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    I bcaa quando si inseriscono a hp + 10 ???

  10. #25
    L'avatar di glutammico
    glutammico non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    Nemintek sei uno dei pochi dai quali non me l'aspettavo sinceramente
    Sai benissimo che hp sono cose soggettive
    Il mio massimo con integrazione e dieta seria e' stato hp Zero, e ti posso assicurare che gli hp +5 e +10 hanno spesso il busto superiore piu' piccolo del mio.
    Io non posso allenare le gambe se non con lo squat leggero e quindi le gambe piccole,anche se molto muscolose,e questo influisce sul mio peso.

    Ho sempre ,o quasi sempre vinto gare di panca proprio perche' peso molto poco rispetto all'effetto specchio ,quindi con 70 kg ( a volte meno ) rientro in una categoria che 100-110 kg di massimale non li fa'.

    Sul fatto che chi e' hp-6 non deve prendere creatina o un pool aminoacidico ....ne possiamo discutere fino a domani,sperando pero' che ne esca qualcosa di costruttivo ,perche' siamo arrivati alla seconda pagina abbondante parlando di cose inutili

  11. #26
    L'avatar di glutammico
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    Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
    Chi ha detto che la carne a colazione non va bene? Pensi che solo la carne contenga proteine?
    Scusami corvette non vorrei peccare di presunzione ,ma so benissimo quali sono le fonti proteiche e il valore biologico di queste.
    Ma cosa stiamo dicendo ? che dobbiamo eliminare le whey dalla lista integratori utili ??
    CI puo' stare che non mi fada di mangiare bianchi d'uovo tutte le mattine ?
    Oltre al fatto che non va bene mangiare bianchi d'uovo crudo tutte le mattine ?

  12. #27
    L'avatar di Corvette
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    Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
    Scusami corvette non vorrei peccare di presunzione ,ma so benissimo quali sono le fonti proteiche e il valore biologico di queste.
    Ma cosa stiamo dicendo ? che dobbiamo eliminare le whey dalla lista integratori utili ??
    CI puo' stare che non mi fada di mangiare bianchi d'uovo tutte le mattine ?
    Oltre al fatto che non va bene mangiare bianchi d'uovo crudo tutte le mattine ?
    Ah, non ci siamo capiti!! No, no..le proteine sono fondamentali al mattino. Se non le prendi dalla carne, ci sono le uova, ecc. Al mattino mi faccio i Pancake come fonte proteica.

  13. #28
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    Al mattino mi faccio i Pancake come fonte proteica.
    che tipo di pancake?

  14. #29
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    certo che se a 70kg fai gare di bench vincendo a 100-110kg non so dove gareggi...
    visto che in FIPL nei -67.5kg il record è di Luigi Danielli con 155kg.
    FEAR THE MULE

  15. #30
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    certo che se a 70kg fai gare di bench vincendo a 100-110kg non so dove gareggi...
    visto che in FIPL nei -67.5kg il record è di Luigi Danielli con 155kg.
    no aspetta,forse qui mi sono spiegato male io
    Le gare sono interpalestra o al massimo tra principale e succursale.
    Parliamo di gare fatte cosi' ,tra persone che dopo fanno quattro chiacchiere e magari escono assieme.

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