per a.a. intendi un pool e non bcaa ovviamente.
Si in teoria va bene,ma l'organismo non e' che fa tutta sta fatica...( anche se un dispendio energetico per scomporre i cibi c'e' ) ma non so quanto questo possa portarti dei vantaggi .
I momenti in cui servono piu' velocemente e' dopo l'allenamento e a prima mattina ,per lo stesso motivo utilizzi carboidrati a rapido assorbimento ( che stanno all'amido come gli a.a. stanno alle proteine ). negli altri momenti della giornata vanno bene ,ma abbiamo lo stomaco proprio per questo,poter mangiare meno frequentemente cosi' da poterci dedicare ad altre attivita'
PS: ma ti sei visto matrix ultimamente ??![]()
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