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Risultati da 1 a 12 di 12

Discussione: proteine

  1. #1
    L'avatar di assen73
    assen73 non  è collegato Principiante
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    Predefinito proteine



    Ciao a tutti volevo chiedere secondo voi quali sono le tre marche migliori di proteine e di creatina.

  2. #2
    L'avatar di +Dreamer+
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    Per me le migliori proteine sono quelle della EAS. Io suo le 100%Whey(quindi siero) alla vaniglia. Buonissime e non mi hanno mai dato problemi.

  3. #3
    L'avatar di marcoevfurn
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    Io mi trovo bene con le Whey on della Optimum.
    Comunque...il tastino cerca serve a qualcosa...

  4. #4
    L'avatar di assen73
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    si anch'io ero propeso per quelle ma mi hanno detto che le whey hardcore della muscletech sono migliori

  5. #5
    L'avatar di marcoevfurn
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    La Muscletech fa tanta pubblicità! Ecco perchè solitamente si ritiene migliore!
    Come valori nutrizionali sono li, però tieni conto che le ON hanno anche 5 grammi di BCAA a porzione

  6. #6
    SognoDaBAR non  è collegato Principiante
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    PD100 Gensan, syntrax nectar e poi queste, che si trovano su maltodestrine.it, semplici ed efficaci, di origine NZMP eheheh http://www.maltodestrine.it/isolateg.jpg

    Creatina sinceramente non ho sentito differenze tra una normale mono creapure e le altre forme avanzate, mi sa che ho qualche problema io pero'..
    Ultima modifica di SognoDaBAR; 29-02-2008 alle 05:05 PM

  7. #7
    L'avatar di nutritioncenter
    nutritioncenter non  è collegato Rivenditore Ufficiale Nutrition Center
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    I marchi migliori a livello di purezza e veridicità dell'etichetta sono:
    -Eas
    -Dymatize iso-100
    -AST VP2

    Mentre per la creatina ti consiglio ormai di indirizzarti verso la Kre alkalin, la migliore per l'assimilazione, mentre le semplici monoidrate hanno un potere assimilatori pari al 60%, una parte di questo poi si trasforma in creatinina, un prodotto di scorto dei reni.
    Quindi diciamo che un 50% va sprecata....
    chattate con me per consigli, discussioni, ed esperienze sul body building su msn (nutritioncenter@hotmail.it)

  8. #8
    L'avatar di assen73
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    si e' vero io ho provato la krealcalin della efx e ho avuto dei risultati superiori rispetto alla creatina hardcore della muscletech.
    quindi per le proteine mi oriento per la eas e la on ok.

  9. #9
    L'avatar di nutritioncenter
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    A livello qualità-prezzo sono i marchi migliori, ottime per il post Wo, con uno scioglimento ottimale senza recare problemi di acidità e nella digestione.
    Se le devi inserire a colazione meglio una proteina bilanciata come potrebbe essere la Evopro della Cytosport..
    chattate con me per consigli, discussioni, ed esperienze sul body building su msn (nutritioncenter@hotmail.it)

  10. #10
    Alberto986 non  è collegato Principiante
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    ciao volevo chiederti un favore come quantità quante pastiglie di Krealcalin devo prendere ogni giorno? peso 95kg e sono alto 1,92 grazie mille!!!

  11. #11
    L'avatar di wolf_87
    wolf_87 non  è collegato Principiante
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    comunque si avete ragione sia eas sia dymatize sia quelle della ON sono tra le migliori proteine e x questo ho deciso d usare quest ultime da ora in poi... Come creatina cmq oltre la krealkalin ke da buoni risultati c è la CEO della nutrabolics ke è buonissima oltre cmq all animal pump al nitrobo.lon
    in cui nn compare solo creatina.. buona fortuna x la scelta

  12. #12
    L'avatar di nutritioncenter
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    ciao!
    da sottolineare che la kre-alkalin non è come le classiche creatine in polvere monoidrate o micronizzate, che hanno bisogno di periodi di scarico, carico e mantenimento, quindi assumere la kre-alkalin anche nei giorni di riposo o di scarica, non avrebbe significato.
    Nell'assunzione non incide il peso corporeo, come è per gli amminoacidi ramificati, quindi la dose consigliata (ormai più comune, tra le tante opinioni discordanti) è 4 cps pre wo e 3 cps pw, solamente nei giorni di allenamento.
    chattate con me per consigli, discussioni, ed esperienze sul body building su msn (nutritioncenter@hotmail.it)

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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