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Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: Proteine dell'uovo o del siero del latte?

  1. #1
    Spike non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Dec 2002
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    41

    Predefinito Proteine dell'uovo o del siero del latte?



    Vorrei iniziare ad assumere delle proteine, ma non so se orientarmi verso le proteine dell'uovo o verso quelle del siero del latte.
    Faccio un allenamento intenso per 6 giorni la settimana, così diviso:
    1) Lunedì - Mercoledì e Venerdì fase anaerobica con serie
    piramidali e con massimo sforzo
    2) Martedi - Giovedì e Sabato fase aerobica

    Il mio obiettivo è la massa in un tutto armonico, anche senza avere misure da "foto".
    Ho 30 anni.
    GRAZIE A TUTTI E BUON ALLENAMENTO

  2. #2
    L'avatar di Coach
    Coach non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    Questa è bella
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    Predefinito

    Ciao Spike e benvenuto

    Ti lascio il link dove ho già risposto al altri amici del forum
    Cosultalo e poi dammi le tue impressioni

    http://www.bbhomepage.com/forum/show...=&threadid=232

    Ciao

  3. #3
    Spike non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    41

    Predefinito

    In effetti mi sono chiarito un pò le idee sull'argomento, ti ringrazio.

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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