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Discussione: consiglio gainer

  1. #1
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    Predefinito consiglio gainer

    mi consigliate un gainer?
    un qualcosa ke abbia dentro proteine e carboidrati a go go!

    ero orientato verso il mammoth della interactive nutrition

  2. #2
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    Sono soldi spesi male...
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  3. #3
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    e quindi che mi consigli?
    io volevo qualcosa che mi facesse integrare la mia dieta cn proteine e carboidrati e acidi grassi visto ke i miei pasti sono sempre veloci e fatti male!

  4. #4
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    Sinedie, anche io cerco un gainer da prendermi a mezza mattina, xchè x motivi di lavoro nn posso mangiare, e soltanto le proteine nn è un pasto completo. Comunque... sono orientato sul myomax gain della scitec, in quanto lo già provato e oltre che essere solubile e di buon gusto, è uno dei gainer che offre un buon apporto di proteine (38gr x porzione) apporta un 45 gr di carbo, è arrichito con taurina creatina. Altrimenti un amico ha provato il gainer della cytosport ed è rimasto sempre contento. Oltrre che avere un buon sapore e solubilita, come caratteristiche e soddisfacente, nn posso darti maggiori info, ma internet lo trovi facilmente... vedi su ebay! Spero di esserti stato di aiuto ....ciao!

  5. #5
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    Provate a cercare il Gain Tech della ALL STARS, è ottimo, come fonte di carbo contiene orzo e avena,quindi low IG carbs, proteine miste, omega3-6-9.

  6. #6
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    ma perchè non ve ne fate uno come più si addice alle vostre esigenze?

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Fenix Visualizza Messaggio
    ma perchè non ve ne fate uno come più si addice alle vostre esigenze?
    Xchè nn ne ho il tempo, lo spazio... e nn posso fermarmi a fare merendina con il tovagliolo. Altrimenti ben volentieri. Ultimamente mi sto portando yogurt o shaker... e comunque nn è comodo!

  8. #8
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    non hai capito un fischio...ti compri le polveri (proteine, carbo, farinata d'avena, glutammina creatina ecc ecc ) prepari a casa il mix ripartito come ti pare (es x 2kg: 1kg di pro, 600di farinata, 200 di glucosio, 50 di glutamm 50 di cre...è solo un esempio per capirci) e ogni matt ne metti 60/70 gr e te lo porti appresso

  9. #9
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    e si ma se ne va una barca d soldi!

    a sto punto meglio uno completo, a proposito ho visto dell muscletech WEIGHT GAINER HARDCORE
    cn su ogni porzione (100g) 33g d proteine 56,7 carboidrati e rimanenti grassi + altre porcherie come taurina e creatina

    che ne dite?
    i carboidrati sono maltodestrine però

  10. #10
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    sinedie conta che un gainer ti fornisce una botta di carbo inutili e che non puoi levare di mezzo.Poi spesso ti da quantità di proteine irrisorie sulla porzione minima (tipo 100gr di prodotto e appena 30 gr di pro).
    Paghi oro un pò di carbo e pochi grammi di pro.
    Compra un bidone di pro,uno di maltodestrine e una barattolo di creatina e sei ok.
    No Pain,No Gain

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