Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: eas phospagen hp: assunzione????

  1. #1
    filo08 non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Messaggi
    2

    Predefinito eas phospagen hp: assunzione????



    ragazzi datemi una mano che qui si brancola nel buio...
    ho comprato la creatina con trasporto della eas..il phospagen hp...
    vorrei capire le modalità di assunzione:
    devo fare la settimana di carico che si fa di solito con 20-30gr di creatina al gg e poi 5gr al gg dalla seconda settimana in poi???
    oppure devo assumerla senza fare la settimana di carico???quante volte al gg considerato che una porzione pari a 21gr di prodotto contiene 2,6 gr di creatina???la devo prendere solo dopo il wo considerato che è con sistema di trasporto????
    datemi qualche dritta, vi prego

  2. #2
    L'avatar di Swiss-anabolic
    Swiss-anabolic non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Messaggi
    527

    Predefinito

    scusa ma sul barattolo non viene indicato il modo d'uso??? altr te lo cerco io

  3. #3
    filo08 non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Messaggi
    2

    Predefinito

    si c'è scritto di assumere una porzione subito dopo il wo....solo che mi sembrano troppo pochi 2,6 gr di creatina.
    e poi non so se bisogna fare la settimana di carico come per le creatine senza sistema di trasporto

  4. #4
    L'avatar di Swiss-anabolic
    Swiss-anabolic non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Messaggi
    527

    Predefinito

    Directions: Mix 1 scoop or 4 tablespoons (43 grams) with 6 to 8 oz of cold water or juice. Drink 4 servings daily for 5 days, then maintain at 1 to 2 servings daily.


    questa è la posologia americana. una porzione, che equivale a 43g dovrebbe contenere 5,25g di creatina.

  5. #5
    L'avatar di nutritioncenter
    nutritioncenter non  è collegato Rivenditore Ufficiale Nutrition Center
    Data Registrazione
    Jan 2008
    Messaggi
    168

    Predefinito

    naturalmente la creatina di trasporto non va caricata e scaricata, assumi 2 porzioni solamente post wo.
    Sarebbe sprecata fare carico e scarico,
    non è la semplice monoidrata...
    chattate con me per consigli, discussioni, ed esperienze sul body building su msn (nutritioncenter@hotmail.it)

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home