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Risultati da 1 a 12 di 12

Discussione: kre alkalyn efx

  1. #1
    BB3
    BB3 non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito kre alkalyn efx



    ciao raga da lunedi iniziero' a prendere la kre della efx .2 caps prima e 1 dopo l'allenamento...che effetti collaterali si possono avere?sicuro non faccia male?
    mi serve per la scheda nuova che sara' per la forza e massa

  2. #2
    L'avatar di Swiss-anabolic
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    si ke fa male, oggi sul giornale 2 persone morte per overdose di kre-alkaline..ahahah stai tranquillo che sopravviverai

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Swiss-anabolic Visualizza Messaggio
    si ke fa male, oggi sul giornale 2 persone morte per overdose di kre-alkaline..
    ...nella peggiore delle ipotesi non funzionerà...considera che 2cps contengono 1.5gr di creatina, prendine almeno 2 a colazione e 2 post-wo

  4. #4
    BB3
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    di certo non parlavo della morteihihih,,,

  5. #5
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    La kre alkalyn può fare poco o molto.La maggior parte del risultato dipende dall'aspettativa positiva (effetto placebo).Non sottovalutarlo.

  6. #6
    L'avatar di Broly
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    meglio la mono..x quello che costa la kre e i risultati che hai grazie a essa...

  7. #7
    BB3
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    we la sto usando da 3 giorni e sento meno fatica sui carichi meno affaticamento e acido lattico, ho aumentato i carichi di molto la mie ripetizioni sono 4-4-3-3-3-2 poi la seconda settimana da 5-3-3-2-2 e la terza settimana 5-4 scheda forza e massa riposo 4-8 minuti a serie ..1 esercizio a muscolo ...3 esercizi totali al giorno...addominali solo il venerdi ...vd 3 volte a settimana in palestra tempo max 1ora e mezza tutte le ripetizioni devono essere eseguite con il 90% del massimale, nella seconda settimana si aggiunge un chilo ad ogni esercizio, nell’ultima si toglie il 20% del massimale.
    Ultima modifica di BB3; 15-02-2008 alle 04:24 PM

  8. #8
    L'avatar di MYO
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    non ho trovato un metro così lungo!!!
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    Citazione Originariamente Scritto da BB3 Visualizza Messaggio
    we la sto usando da 3 giorni e sento meno fatica sui carichi meno affaticamento e acido lattico, ho aumentato i carichi di molto la mie ripetizioni sono 4-4-3-3-3-2 scheda forza e massa riposo 4-8 minuti a serie ..1 esercizio a muscolo ...3 esercizi totali al giorno...addominali solo il venerdi ...vd 3 volte a settimana in palestra tempo max 1ora e mezza
    anche io ho avuto risultati immediati tanto che mi resta difficile stancarmi dopo un'ora e mezza di palestra intensa....apparte il giorno dopo che sono devastato!

  9. #9
    BB3
    BB3 non  è collegato Mr Italia
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    la kre della efx e ottima...per i strong man di gtx non so cosa faccia effetto

  10. #10
    L'avatar di MYO
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    MYO non  è collegato Mr Universo
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    non ho trovato un metro così lungo!!!
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    Molto Felice

    forse con un barattolo intero!!

  11. #11
    Eastern boy non  è collegato Mr Italia
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    Citazione Originariamente Scritto da BB3 Visualizza Messaggio
    we la sto usando da 3 giorni e sento meno fatica sui carichi meno affaticamento e acido lattico, ho aumentato i carichi di molto la mie ripetizioni sono 4-4-3-3-3-2 poi la seconda settimana da 5-3-3-2-2 e la terza settimana 5-4 scheda forza e massa riposo 4-8 minuti a serie ..1 esercizio a muscolo ...3 esercizi totali al giorno...addominali solo il venerdi ...vd 3 volte a settimana in palestra tempo max 1ora e mezza tutte le ripetizioni devono essere eseguite con il 90% del massimale, nella seconda settimana si aggiunge un chilo ad ogni esercizio, nell’ultima si toglie il 20% del massimale.
    E dove sono aumentate MOLTO le reps??? Boh.... Tra prima e seconda settimana non cambia nulla, probabilmente la seconda hai spinto di più nella prima serie e infatti nelle altre ne fai meno.
    Nella terza settimana hai aggiunto una reps alla seconda serie e poi non si capisce....
    Io non uso niente e riesco ad aumentare di più solo mangiando. Dovete smettere di pensare che due pilloline vi cambino qualcosa...

  12. #12
    BB3
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    la scheda e gia prefissata cosi' non sono i miei mgilioramenti...

    la prima settimana 4-4-3-3-3-2 poi la seconda settimana da 5-3-3-2-2 e la terza settimana 5-4

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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