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Discussione: Meglio Integratori Aminoacidi Completi O Solo Bcaa

  1. #1
    L'avatar di Big-Ron
    Big-Ron non   collegato Mr Italia
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    Infelice Meglio Integratori Aminoacidi Completi O Solo Bcaa



    STO PER FINIRE GLI AMINO 2000 E NN SO SE PRENDERLI UN'ALTRA VOLTA HO INIZIARE I BCAA AL LORO POSTO CALCOLANDO CHE PRENDO GIA' UNA DOSE MASSICCIA DI L-ARGININA (8-10 gr)al di
    COSA MI CONSIGLIATE?

  2. #2
    L'avatar di Heavy Metal
    Heavy Metal non   collegato Mr Universo
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    per sostituire gli amino 2000 ti consiglio bcaa e whey, se non hai problemi di assimilazione con quest'ultime

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Heavy Metal Visualizza Messaggio
    per sostituire gli amino 2000 ti consiglio bcaa e whey, se non hai problemi di assimilazione con quest'ultime
    mai provate....
    provero cosi'...
    che quantita' mi consigliate " 193cm 78kg bf al 7%"
    vivi e lascia vivere....

  4. #4
    Eastern boy non   collegato Mr Italia
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    Citazione Originariamente Scritto da Big-Ron Visualizza Messaggio
    mai provate....
    provero cosi'...
    che quantita' mi consigliate " 193cm 78kg bf al 7%"
    Io ti consiglio di mangiare tanto tanto e non pensare in questo momento agli integratori...

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Eastern boy Visualizza Messaggio
    Io ti consiglio di mangiare tanto tanto e non pensare in questo momento agli integratori...
    se guardi il mio diario mangio fin troppo il problema e' quando sono al lavoro!! la meglio cosa e' farsi un shekerone di pro e amino...
    vivi e lascia vivere....

  6. #6
    Eastern boy non   collegato Mr Italia
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    Citazione Originariamente Scritto da Big-Ron Visualizza Messaggio
    se guardi il mio diario mangio fin troppo il problema e' quando sono al lavoro!! la meglio cosa e' farsi un shekerone di pro e amino...
    E allora compra solo pro in polvere (proteine complete del latte) e fatti il mega beverone. I 5-10 gr in pi di BCAA non sortiranno nessun effetto.

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Eastern boy Visualizza Messaggio
    E allora compra solo pro in polvere (proteine complete del latte) e fatti il mega beverone. I 5-10 gr in pi di BCAA non sortiranno nessun effetto.
    neanche pre e post wo?
    vivi e lascia vivere....

  8. #8
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    le whey solitamente hanno un alta percentuale di bcaa, quindi ti sconsiglio di comprare anche quelli in cps
    Prova magari ad inserire un energetico alternativo, magari creatina alkalina..
    chattate con me per consigli, discussioni, ed esperienze sul body building su msn (nutritioncenter@hotmail.it)

  9. #9
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    gia la piglio la kre-alkalyn della efx e devo dire che mi piace ma visto che devo fare assolutamente tanta massa...voglio sapere quale dosaggio mi conviene assumere per esser sicuro di aver il massimo per la mia crescita senza badare al grasso che io nn ho mai conosciuto!!
    vivi e lascia vivere....

  10. #10
    Eastern boy non   collegato Mr Italia
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    No Big neanche pre e post WO. se nn aumenti di peso aumenta i carboidrati amidacei di 50 gr a settimana. Prima o poi il peso lo prendi...

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da Eastern boy Visualizza Messaggio
    No Big neanche pre e post WO. se nn aumenti di peso aumenta i carboidrati amidacei di 50 gr a settimana. Prima o poi il peso lo prendi...
    CIOE' PASTA?
    vivi e lascia vivere....

  12. #12
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    questa dei carbo amidacei un p una cavolata...dipende sempre da soggetto a soggetto, non esiste una regola fissa nell'alimentazione, quindi pur aggiungendo carbo amidacei non detto che aumenti di peso, non scritto da nessuna parte.
    Ci sono individui che pi assumono carboidrati e pi dimagriscono e altri e bastano 30 gr al giorno per farli ingrassare.

  13. #13
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    per quanto riguarda la kre alkalin un ottimo prodotto, ma non ha la stessa funzione della monoidrata classica, quindi nel post wo serve a poco.
    Come sempre ripeto la base l'alimentazione, senza quella gli integratori non hanno significato.
    Per potresti inserire la Kre nel pre wo e nel post vitargo con creatina monoidrata.
    Poi dipende dalla tua alimentazione.
    Magari postala:::
    chattate con me per consigli, discussioni, ed esperienze sul body building su msn (nutritioncenter@hotmail.it)

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da nutritioncenter Visualizza Messaggio
    per quanto riguarda la kre alkalin un ottimo prodotto, ma non ha la stessa funzione della monoidrata classica, quindi nel post wo serve a poco.
    Come sempre ripeto la base l'alimentazione, senza quella gli integratori non hanno significato.
    Per potresti inserire la Kre nel pre wo e nel post vitargo con creatina monoidrata.
    Poi dipende dalla tua alimentazione.
    Magari postala:::
    NEL MIO DIARIO!
    vivi e lascia vivere....

  15. #15
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    magari allega il link, non lo riesco a trovare
    chattate con me per consigli, discussioni, ed esperienze sul body building su msn (nutritioncenter@hotmail.it)

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dellOlympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera Fitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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