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Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: ...piccolo consiglio!

  1. #1
    Widia non  è collegato Principiante
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    Jul 2003
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    2

    Predefinito ...piccolo consiglio!



    Ciao a tutti, mi chiamo Stefano, peso65kg ho 25 anni e dopo 3 mesi di palestra ho deciso di comprare un barattolone di creatina per aumentare un pò il mio peso, si chiama "cell-tech".
    Volevo qualche consiglio su come usarla, per esempio le dosi e gli orari in cui prenderla.
    Leggendo per il forum ho visto ke è facile sbagliare le dosi e ritrovarsi con un risultato non proprio come si sperava...
    Guidatemi voi per favore!
    Ciao a tutti e grazie!

  2. #2
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non  è collegato BB Webmaster
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    Non è questione di dosi, si è discusso molte volte degli integratori e del perchè assumerli o non assumerli, ne convieni che è una questione di alimentazione ed allenamento e quindi in mancanza di tale parametri come può trovare luogo un'integrazione?
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :
    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
    Link Utili :
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  3. #3
    L'avatar di azimut
    azimut non  è collegato Mr Italia
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    Dec 2002
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    419

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    dopo tre mesi non te ne fai niente del cell tech (che poi non è mca un gainer?? o mi sbaglio???) puoi ancora migliorare notevolmente solo con alimentazione e allenamento, l'integratore poi lo inserirari se ne avrai bisogno.

  4. #4
    L'avatar di Gio
    Gio
    Gio non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    Dec 2002
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    No dici bene non è un gainer... è creatina...veicolata non sò se da maltodestrine o destrosio cmq carbo e vitamine e e robe varie.... non ne hai bisogno
    Seminari Expo 2004

    Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
    Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"

    Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
    Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"

    Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
    Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"

  5. #5
    Widia non  è collegato Principiante
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    Jul 2003
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    Predefinito

    Ok, grazie dei consigli, per ora la metto da parte!

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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