salve a tutti sono nuovo, ma nn nuovo nel mondo del bb..volevo un parere sulla mia integrazione
pre-colazione
3 cps NITRIX
2 CPS INSULEAN K
500MG VIT C
COLAZIONE(dopo 20 minuti)
1 GR TAURINA
2 CPS OMEGA 3
1 cps MULTIVIT OPTIMEN
SPUNTINO
niente
PRANZO
2 cps JOINT SUPPORT(glucosammina)
PRE-WO
4 cps BCAA
4 CPS CEO
1GR TAURINA
3 CPS NITIX
PRE-POST-WO
4 CPS BCAA
4CPS CEO
1 GR VIT C
POST-WO(DOPO DOCCIA)
30 GR WHEY
60 GR VITARGO
10 GR GLUTAMMINA NAG
2 CPS INSULEAN K(sarebbe K-R-ALA)
CENA
2 CPS OMEGA 3
2 CPS JOINT SUPPORT
PRE-BED
1 MISURINO MUSCLE E MILK CYTOSPORT
VOI CHE NE PENSATE?è strutturata bene vero?
Segnalibri