Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: creatina, glutammina, bcaa e whey

  1. #1
    L'avatar di ale29paola14
    ale29paola14 non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Aug 2007
    Messaggi
    248

    Predefinito creatina, glutammina, bcaa e whey



    ke mi dite di tutti questi integratori, allora bcaa e whey li prendo da 2 anni e so ke nn fanno male se presi correttamente..... ma creatina e glutammina... avendo 18 anni sono diffidente, cosa pensate, il mio istruttore mi ha consigliato di prendere 5gr di glutammina la mattina e nel post wo, creatina glicinata prima e dopo l'allenamento (1 misurino prima e uno dopo). Non saranno troppi integratori??. Aspetto delle risposte e vi ringrazio in anticipo.

  2. #2
    L'avatar di ale29paola14
    ale29paola14 non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Aug 2007
    Messaggi
    248

    Predefinito

    x i moderatori: scusate ho sbagliato parte dove mettere il thread

  3. #3
    L'avatar di ale29paola14
    ale29paola14 non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Aug 2007
    Messaggi
    248

    Predefinito

    nessuna risposta?

  4. #4
    Ram el mestizo non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Sep 2007
    Messaggi
    76

    Predefinito

    a 18 anni ci sono ragazzi che fumano 2 pacchetti di smock al gg e si bevono l'impossibile, e il sabato non n parliamo....

    e se ne fregano....

    il troppo altro credimi.

    vanno benissimo, ma cura la dieta ti raccomando.

    18 anni, magari avessi 18 anni

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dellOlympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera Fitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home