destrosio

**robycbk** · 13-12-2002, 10:57 AM

ciao a tutti vorrei un vostro parere

ho provato per due volte ad integrare nel post allenamento del destrosio 10g con prot 10g .
mi è successo che dopo circa mezzora dall'assunzione mi sentissi stranissimo.
muscoli che tremano, debole e un po imbambolato...
l'effetto svanisce dopo circa quna o due ore.
Normalmente dopo allenamento non mi è mai successo.

secondo voi è normale ?

**Fighter** · 13-12-2002, 11:00 AM

Originally posted by robycbk
ciao a tutti vorrei un vostro parere

ho provato per due volte ad integrare nel post allenamento del destrosio 10g con prot 10g .
mi è successo che dopo circa mezzora dall'assunzione mi sentissi stranissimo.
muscoli che tremano, debole e un po imbambolato...
l'effetto svanisce dopo circa quna o due ore.
Normalmente dopo allenamento non mi è mai successo.

secondo voi è normale ?

Per quello ke so io, il destrosio veicola meglio i nutrienti. Forse accentua l'effetto, ma non credo sia dovuto a quello.
Hai mai controllato la glicemia?

**Mantrax** · 13-12-2002, 09:05 PM

Che tu ti senta debole ed assonato è la norma. L'allenamento stanca di per se, poi il repentino innalzamento dell'insulina in seguito a carbo ad alto IG e la sua diminuzione, porta all'azzeramento o quasi (prendila per com'è questa affermazione....non me ne vogliano i medici sul forum) degli zuccheri nel flusso ematico....e la stanchezza e la sonnolenza è quasi inevitabile.