Salve a tutti vorrei un vostro parere,ieri sono andato in un negozio che vende integratori,ho chiesto un suggerimento al negoziante(dice di essere personal trainer) dicendogli che mi serviva un prodotto per l'aumento della massa.
Io mi ero gia fiondato sulle whey del siero del latte isolate e ma lui mi ha consigliato un prodotto della Europur precisamente le Eurosup Pro gain Ultra( http://www.fitshop.it/articolo.asp?idarticolo=813 ) perchè contengono creatina ecc... insomma un prodotto a suo parere più completo.
Secondo voi è meglio prendere solo proteine (ed eventualemnte aminoacidi) oppure un prodotto come quello che mi ha fatto vedere il negoziante(che contiene diverse cose oltre le proteine) e eventualmente aminoacidi anche qui?...insomma la mia domanda è:meglio il prodotto gain+aminoacidi opure meglio solo proteine ultra whey o whey più aminoacidi?
grazie per le risposte!
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