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Risultati da 1 a 9 di 9

Discussione: Integratori per la definizione

  1. #1
    L'avatar di Marvin
    Marvin non  è collegato Principiante
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    Predefinito Integratori per la definizione



    Per definire un corpo con una grande percentuale di grasso, quali integratori consigliate di assumere ed in che modo?
    grazie

  2. #2
    memoria non  è collegato Principiante
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    Ti consiglio un'alimentazione equilibrata, un bel pò di sport e poi in fine...se proprio vuoi una mano con un integratore, puoi usare un'integratore di acetly-l-carnitina.
    Va preso in quantità non superiore ai 2,5 grammi (ma meglio che ti tieni al di sotto) diviso durante tutta la giornata specialmente prima e dopo lo sport!
    Mi raccomando,la soluzione che ti aiuta è quella acetilica, non comprare la carnitina semplice che ha meno effetto!
    In bocca al lupo!!!

  3. #3
    L'avatar di ale29paola14
    ale29paola14 non  è collegato Mr Italia
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    Citazione Originariamente Scritto da Marvin Visualizza Messaggio
    Per definire un corpo con una grande percentuale di grasso, quali integratori consigliate di assumere ed in che modo?
    grazie
    concordo con memoria, puoi usare anke i bcaa prima e dopo l'allenamento 1gr/kg. a parte l'aumento della sintesi proteica un'altra funzione dei bcaa è quella di contribuire insieme a un buon allenamento e a una buona dieta a togliere il grasso viscerale ke si deposita sotto l'addome.

  4. #4
    L'avatar di Marvin
    Marvin non  è collegato Principiante
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    Thank you very much

  5. #5
    L'avatar di tattoos
    tattoos non  è collegato My life's a heavy luggage
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    A Marvin, ma passi una volta all'anno sul Forum ?

  6. #6
    L'avatar di ale82
    ale82 non  è collegato Mr Italia
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    Citazione Originariamente Scritto da marvin Visualizza Messaggio
    per definire un corpo con una grande percentuale di grasso, quali integratori consigliate di assumere ed in che modo?
    Grazie




    dieta,dieta dieta dieta dieta dieta dieta.......................

  7. #7
    L'avatar di Superpippo
    Superpippo non  è collegato Master Olympia
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    Voglio i 100 di pancaaaaaaaaa!!!
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    in aggiunta al consiglio di ale direi dieta...
    ...the search for the truth...


  8. #8
    L'avatar di Marvin
    Marvin non  è collegato Principiante
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    Ci passo una volta l'anno perchè non posso stare tutto il tempo al pc, ho anche altre cose da fare...
    Marvin

  9. #9
    L'avatar di menphisdaemon
    menphisdaemon non  è collegato Insane Moderator
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    Citazione Originariamente Scritto da ale82 Visualizza Messaggio
    dieta,dieta dieta dieta dieta dieta dieta.......................
    Mi sembra che nessuno abbia detto....DIETA.

    In definizione ALCAAR, caffeina, tea verde..BCAA

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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