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Discussione: grande zma! e ora cosa contro cortisolo?

  1. #1
    luca_montagna non   collegato Principiante
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    Predefinito grande zma! e ora cosa contro cortisolo?



    Ciao ragazzi.


    Ho provato lo zma e ne sono entusiasta. forse perch il mio principale problema che ho cortisolo oltre misura (tipo al 150%, anche se secondo il medico tutto ok) e di conseguenza niente panza ma maniglie dell'amore abbondati.
    Quindi mi parso che lo zma mi abbia aiutato in questo senso. Pi vigore, e un leggero dimagrimento sui fianci. Ora ho fatto 1 mese di zma. mi consigliate di ciclizzarlo? se s, con cosa?
    io pensavo 3 pillole al giorno di neobros ,ma forse na cazzata.

    Grazie a tutti.

  2. #2
    Fabio75 non   collegato Mr Italia
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    ZMA funziona?Ma non si sempre detto che non serve a niente?
    Per quanto riguarda il tribulus?Secondo voi (chi lo ha provato) funziona?

  3. #3
    L'avatar di Swiss-anabolic
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    Lo ZMA funziona, e pu aiutarti molto nel recupero. io personalmente lo uso sempre ,magari faccio una pausa di qualche settimana tra un barattolo e l'altro ma giusto il tempo di ricomandarlo dagli States...quello della Universal ottimo...e se vuoi puoi abbinarlo al tribulus terrestris...

  4. #4
    Fabio75 non   collegato Mr Italia
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    Citazione Originariamente Scritto da Swiss-anabolic Visualizza Messaggio
    Lo ZMA funziona, e pu aiutarti molto nel recupero. io personalmente lo uso sempre ,magari faccio una pausa di qualche settimana tra un barattolo e l'altro ma giusto il tempo di ricomandarlo dagli States...quello della Universal ottimo...e se vuoi puoi abbinarlo al tribulus terrestris...
    Scusa eh...hai fatto delle analisi del testosterone libero prima e dopo averlo usato?
    Il tribulus poi ho letto che una boiata pazzesca + dello zma.
    In un altro post avevo scritto che qualke tempo fa temendo prblemi di prostata (falso allarme) sono adato da un urologo/andrologo al quale mentre c'ero ho chiesto se questo zma funzionasse veramente per il testosterone...s' messo a ridere...quindi non l'ho + comprato e onesamente non ci credo molto.

  5. #5
    L'avatar di Swiss-anabolic
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    Ma scusa tu chiedi un parere su questi integratori a un medico?? il medico poverino ti sconsiglia anche le whey , xch appunto un medico non un bodybuilder o un preparatore. secondo, lo ZMA aiuta a rilasciare diversi ormoni durante la notte ,non solo il testosterone. Per la storia delle analisi, c' un preparatore che l'ha fatto al mio posto e cmq sia non servono le analisi, lo senti su te stesso se funziona...io personalmente lo sento sul recupero e dormo anche meglio...

  6. #6
    Fabio75 non   collegato Mr Italia
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    Avresti perfettamente ragione se fosse un medico, ma questo uno specialista urologo/andrologolo lo stesso di quegli urologi/andrologi che prescrivono l'argininaspesso associata con citrullina (ma anche senza) per combattere le disfunzioni erettili, quindi pensi che se avesse avuto un seppur minimo effetto non melo arebbe detto?Ma come l'arginina si e lo zma no?

  7. #7
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    beh , lo ZMA supportato anche da parecchie basi scientifiche...ma gli hai detto cosa contiene??altr non credo lo sappia

  8. #8
    Fabio75 non   collegato Mr Italia
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    Sisi gli ho detto cosa contiene, per quanto riguarda lo stimolo di altri ormoni, lo zma stato sempre pubblicizzzato per l'effetto di aumentare del 30% il testosterone libero e non di altri ormoni, o almeno quello che si sempre messo in pimo piano nelle pubblicit stato questo. Poi tu dici che non hai bisogno di analisi e che lo senti, ma che senti?!?

  9. #9
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    Beh dovrebbe anche alzare i livelli di IGF-1 durante il sonno...cmq lo sento nel recupero, quando faccio un allenamento intenso, il giorno dopo mi sento piu riposato, e lo noti anche nella forza...

  10. #10
    Fabio75 non   collegato Mr Italia
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    Se per quello per fortuna non ho problemi di sonno ne di stanchezza.
    Che marca usi?

  11. #11
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    Universal nutrition

  12. #12
    Fabio75 non   collegato Mr Italia
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    Le dosi raccomandate sono 450mg di magnesio, 30mg di zinco (per fare un esempio nel multicentrum ce n' mi pare 10mg) e ben 10mg di vit b6 cio oltre il 300% dell' RDA, se poi ci metti i multivitaminici, ammesso che funzioni a lungo andare non che porta problemi?Secondo me esagerare non mai buono.

  13. #13
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    io non uso multivitaminici...uso solo la vitamina C e la vitamina E, che compro separatamente..tutto il complesso B lo prendo con i fiocchi

  14. #14
    Fabio75 non   collegato Mr Italia
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    Ho sbagliato, nel multicentrum ci sono 7,5mg di zinco e l'RDA della vit b6 2 mg quindi con lo ZMA siamo al 500% dell'RDA, ma non sar un'esagerazione?

  15. #15
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    a parte che gli RDA sono molto soggettivi xch dipende anche dal tipo di attivit fisica che una persona svolge, in ogni modo se proprio il fatto ti preoccupa evita di prendere il multicentrum e sei a posto

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dellOlympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera Fitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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