Ciao a tutti
Sono andrea,32 anni
faccio palestra da diverso tempo...negli ultimi mesi ho intensificato il mio allenamento per 4 volte settimanali a differenza di 2 volte...
ho una scheda compilata per aumento massa...
volevo sapere...visto che continuo a trovare la confusione sull'assunzione di questo prodoto..il Creakic...
chi dice che va preso prima del W.O...chi dopo...chi dice 2...chi dice 5 pills...
mi date una dritta?
Saluti a Tutti Andrea
PS:mi scuso se l'argomento è gia' stato trattato...(io non l'ho trovato)
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