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Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: scitec whey protein 100%

  1. #1
    Alessandro85 non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
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    1

    Predefinito scitec whey protein 100%



    ciao,mi serve un consiglio sull'uso di questo prodotto che ho acquistato oggi.
    Premetto che peso 56k,altezza 175 e che mi alleno 3 volte al giorno,seguo questa dieta:
    colazione:300m latte,cereali
    spuntinoanino con 150g di prosciutto o tonno
    pranzo:200g pasta,fetta di carne,frutta
    spuntino pomeridianoanino con prosciutto,tonno o frullato
    cena:200g di pasta,carne e frutta
    yogurt alla frutta prima di andare a letto
    Al negozio mi hanno detto che devo sciogliere il prodotto in 200ml e prenderlo due volte al giorno(colazione e spuntino pomeridiano),però ora mi sono venuti dei dubbi circa la quantità.Al negozio mi hanno detto che la cofnezione da 2300g mi sarebbe durata 23 giorni,quindi 100 grammi di prodotto al giorno.però sulla confezione c'è scritto che vanno assunti 1/2 misurini(12,5g)al giorno tra i pasti..quindi un totale di 25g al giorno.Praticamente 4volte di più di quanto indicato sulla confezione.Tra l'altro nella confezione non c'è manco il misurino(ma vabbè a questo si rimedia).Voi che quantità consigliate?
    Grazie

  2. #2
    L'avatar di Nemintek
    Nemintek non  è collegato Jay Cutler
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    Predefinito

    Il misurino c'è, ravana nel barattolo e lo trovi.

    Non badare a ciò che c'è scritto sull'etichetta del barattolo, lo scrivono solo per pararsi le chiappe in caso di eventuali problemi. Comunque se non sbaglio le Whey Protein della Scitec dovrebbero avere 76gr di proteine su 100 grammi di prodotto, comunque per il peso che hai potrebbero andare bene 30-40 grammi.

  3. #3
    main_event non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito

    per il peso che hai doveresti badare più a mangiare invece che a integrare.fatti un giro sulla sezione alimentazione e vedrai che inizierai a ottenere migliori risultati.
    Le proteine ti serviranno più avanti qundo dovrai riuscire a raggiungere un determinato quantitativo di (grammi pro)/die che non è possibile riuscire ad ingerire con i cibi solidi.

  4. #4
    Semtex non  è collegato Principiante
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    Predefinito

    Sì..ricontrolla megli la tua alimentazione xkè mangiare 200 gr di pasta a pranzo e a cena mi sembra eccessivo anche x uno come te che deve metter sù peso (si intende peso buono e non cattivo)
    Inoltre immagino che tu abbia sbagliato a scrivere, 3 allenamenti alla settimana e non al giorno...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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