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Risultati da 1 a 11 di 11

Discussione: Bruciare grassi per gli addominali

  1. #1
    Medwood non  è collegato Principiante
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    Predefinito Bruciare grassi per gli addominali



    Salve,

    vorrei avere un consiglio, per bruciare i grassi dell'addome, quindi compresi la zona, subito sopra al pube, può essermi utile, lo stacker 4?

    Oppure esso sciuga anche la massa muscolare?

    Grazie

    ps.

    Ho gia' una dieta equilibrata, ma non riesco a sciogliere i grassi della pancia.


  2. #2
    slavix non  è collegato Mr Italia
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    Evidentemente la tua dieta non è cosi equilibrata! Cerca di fare attività erobica specialmente la mattina! inoltre non esiste una dieta localizzata... controlla meglio nell'apposita sezione e leggi un po di thread! Inoltre la zona addominale è delicata(almeno x quel che mi riguarda). DElicata nel senso che dopo 2 giorni di inattività aerobica arriva un leggero strato di ritenzione idrica che mi nasconde 2 dei 6 cubetti(quelli sopra al pisello) poi dopo un corsetta intensa ritorna tutto come prima...

  3. #3
    Medwood non  è collegato Principiante
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    allora,

    io gioco tre volte a settimana a calcetto, per una durata di due ore a partita, totale 6.

    Gli altri giorni faccio palestra ed addominali di continuo.

    Bevo 4 litri di acqua giorno, compreso tè verde.

    Sono alto 176 e peso 67kg. Non mangio niente di dolcumi o di grasso.

    Che altro dovrei fare? Mi sono davvero stancato di questo grasso in pancia.

    Chiedevo se lo Staker 4 potesse avere effetto sugli addominali in qualche modo.

    Grazie

  4. #4
    L'avatar di menphisdaemon
    menphisdaemon non  è collegato Insane Moderator
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    Su ON di questo mese dicono che i BCAA sono utili a questo fine.Articolo di Rehan J.
    Mah!

  5. #5
    Medwood non  è collegato Principiante
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    scusate ma lo stacker 4 non lo usa nessuno?

  6. #6
    L'avatar di Kostasmg
    Kostasmg non  è collegato Mr Universo
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    Cmq è impossibile eliminare grasso dall'addome se nn si ha unregime alimentare adeguato, a meno ke nn si abbia un metabolismo abbastanza veloce...

  7. #7
    L'avatar di konkoji
    konkoji non  è collegato Master Olympia
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    -nn esiste il dimagrimento localizato

    -devi curare la dieta, infatti è + facile nn mangiare un biscotto che smaltire le 50 calorie che contiene.

    -devi mettere un po di muscoli che ti accelerano il metabolismo

  8. #8
    Medwood non  è collegato Principiante
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    vi ringrazio delle vostre risposte.

    Lo so la dieta e tutto il resto, io voglio sapere se qualcuno di voi ha provato questo staker 4 e se ha ottenuto qualche miglioramento o cmq aiuta nel fare sciogliere i grassi in eccesso dalla pancia.

    Grazie

  9. #9
    L'avatar di konkoji
    konkoji non  è collegato Master Olympia
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    gli integratori il + delle volte sono trovate commerciali, che sfuttano la pigrizia delle persone che cercano soluzioni facili.

    l'integrazione e possibile inserirla (ma nn necessario) solo con dieta e allenamento corretti.

    se hai una macchina con la carrozzeria rovinata, le ruote sgonfie e caricata con 200kg in più, ci cambi l'assetto aerodinamico per farla andare + veloce?

  10. #10
    slavix non  è collegato Mr Italia
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    inoltre fare addominali non ti serve a nulla!
    Cura la dieta e l'intensità dell'attività aerobica

  11. #11
    L'avatar di Kostasmg
    Kostasmg non  è collegato Mr Universo
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    Citazione Originariamente Scritto da slavix Visualizza Messaggio
    inoltre fare addominali non ti serve a nulla!
    Cura la dieta e l'intensità dell'attività aerobica
    Già... Nn basteranno tutti i crunch del mondo, se nn si cura la dieta...

    Io nn credo molto negli integratori brucia-grassi, xsonalmente, mai provati, ho ottenuto risultati curando l'alimentazione...

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