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Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: proteine:meglio la mattina a colazione?

  1. #1
    TIGER MASK non  è collegato Principiante
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    Felice proteine:meglio la mattina a colazione?



    ciao cari,volevo chiedervi un consiglio,io faccio colazione la mattina col latte parzialmente scremato,cereali e proteine in polvere.va bene o e' meglio prendere le proteine solo nei giorni di allenamento e appena finita la seduta in palestra?
    grazie amici,spero che qualcuno mi dia una risposta.
    ciao!!!!!!!!!!!1

  2. #2
    L'avatar di Kostasmg
    Kostasmg non  è collegato Mr Universo
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    Citazione Originariamente Scritto da TIGER MASK Visualizza Messaggio
    ciao cari,volevo chiedervi un consiglio,io faccio colazione la mattina col latte parzialmente scremato,cereali e proteine in polvere.va bene o e' meglio prendere le proteine solo nei giorni di allenamento e appena finita la seduta in palestra?
    grazie amici,spero che qualcuno mi dia una risposta.
    ciao!!!!!!!!!!!1
    Certo ke va bene, alla mattina, servono a ricostruire le proteine muscolari disgregate durante il sonno...

  3. #3
    TIGER MASK non  è collegato Principiante
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    grazie mille,gentilissimo.

  4. #4
    L'avatar di dario crocco
    dario crocco non  è collegato Mr Italia
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    io le utilizzo sempre nei giorni dopo la seduta dall'enamento....visto che mi alleno la sera, la mattina dopo ho proprio bisogno di proteine di qualità

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