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Risultati da 1 a 12 di 12

Discussione: prodotti pump

  1. #1
    scienziato non  è collegato Principiante
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    Predefinito prodotti pump



    Ciao a tutti,sono nuovo del forum.
    Avrei una domanda da farvi: ma questi prodotti pump che contengono arginina alfa-cheto-gluterato,citrulina,creatina ecc. hanno solo effetti momentanei o ne hanno anche a lungo termine? Insomma,fanno realmente ingrossare?
    Qual'è il migliore secondo voi?
    Grazie a quanti mi aiuteranno

  2. #2
    L'avatar di carlo86c
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    per il pump secondo me il migliore e la creatina .........

  3. #3
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    hanno un effetto momentaneo dato dalla variazione di pressione osmotica all'interno dei vasi o delle cellule (immagina che agiscano come il sale, trattenendo liquidi)

    appena smetti di assumerli i loro livelli ematici\intracellulari tornano alla "normalità" (cioè a quelli sui quali è settato il tuo organismo) e perdi peso sgonfiandoti.

    la "massa" propriamente detta è data da un aumento della parte proteica\glicoproteica e glicidica del muscolo
    per dirla in soldoni la massa "vera" è innanzitutto data da un aumento della quantità di actina e miosina per esempio (le celeberrime) e\o di cellule muscolari
    anche l'aumento delle riserve di glicogeno intramuscolare dà massa però chiaramente se lo perdi ti sgonfi anche qui.

    gli incrementi dati da un aumento dei liquidi sono effimeri e non reali, anche se si pensa che un'iperidratazione sia una condizione favorevole alla crescita di VERA massa
    (però questo non è del tutto vero, altrimenti non esisterebbero dei meccanismi di difesa dell'organismo che hanno il compito preciso di evitare questa iperidratazione)

  4. #4
    scienziato non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    hanno un effetto momentaneo dato dalla variazione di pressione osmotica all'interno dei vasi o delle cellule (immagina che agiscano come il sale, trattenendo liquidi)

    appena smetti di assumerli i loro livelli ematici\intracellulari tornano alla "normalità" (cioè a quelli sui quali è settato il tuo organismo) e perdi peso sgonfiandoti.

    la "massa" propriamente detta è data da un aumento della parte proteica\glicoproteica e glicidica del muscolo
    per dirla in soldoni la massa "vera" è innanzitutto data da un aumento della quantità di actina e miosina per esempio (le celeberrime) e\o di cellule muscolari
    anche l'aumento delle riserve di glicogeno intramuscolare dà massa però chiaramente se lo perdi ti sgonfi anche qui.

    gli incrementi dati da un aumento dei liquidi sono effimeri e non reali, anche se si pensa che un'iperidratazione sia una condizione favorevole alla crescita di VERA massa
    (però questo non è del tutto vero, altrimenti non esisterebbero dei meccanismi di difesa dell'organismo che hanno il compito preciso di evitare questa iperidratazione)
    grazie,sei stato chiarissimo
    morale però...sta roba non serve a niente

  5. #5
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    magari può essere utile in alcune fasi e se hai già una buona base
    ma sicuramente non fa miracoli.
    certo che se dovessimo acquistare tutti gli integratori che hanno un minimo d'utilità non basterebbe uno stipendio.

  6. #6
    scienziato non  è collegato Principiante
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    i
    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    magari può essere utile in alcune fasi e se hai già una buona base
    ma sicuramente non fa miracoli.
    certo che se dovessimo acquistare tutti gli integratori che hanno un minimo d'utilità non basterebbe uno stipendio.

    hai ragione
    ma uno di questi prodotti,il nitrix per la precisione l'ho preso.
    Penso che per la mia situazione attuale facci proprio al caso mio: secondo i miei "calcoli" dovrebbe spingere più nutrienti dentro le mie cellule muscolari incrementando il volume.
    A che orari mi consigli di prenderlo?

  7. #7
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    non lo conosco.
    gli orari dipendono dall'organizzazione della tua giornata
    io mi alleno generalmente di sera dopo le 20.00, ceno verso le 22.00
    c'è gente in altri parti d'italia che si allena alle 15 e cena alle 19.00

    insomma non dipende dall'ora legale.

  8. #8
    scienziato non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    non lo conosco.
    gli orari dipendono dall'organizzazione della tua giornata
    io mi alleno generalmente di sera dopo le 20.00, ceno verso le 22.00
    c'è gente in altri parti d'italia che si allena alle 15 e cena alle 19.00

    insomma non dipende dall'ora legale.
    intendevo chiedere se prima e dopo wo oppure in orari casuali della giornata

  9. #9
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    ma se non so cos'è come faccio a risponderti?
    dimmi cosa c'è dentro

  10. #10
    scienziato non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    ma se non so cos'è come faccio a risponderti?
    dimmi cosa c'è dentro
    arginina akg(1g a capsula),citrulina,fosfati e cretina (anche se poca,50mg a capsula.
    insieme ci prendo un integratore di creatina,cxl,è un blend delle tre forme di creatina con un pò di taurina

  11. #11
    L'avatar di carlo86c
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    Citazione Originariamente Scritto da scienziato Visualizza Messaggio


    arginina akg(1g a capsula),citrulina,fosfati e cretina (anche se poca,50mg a capsula.
    insieme ci prendo un integratore di creatina,cxl,è un blend delle tre forme di creatina con un pò di taurina
    io so che l arginina di solito va presa la mattina appena alzati a stomaco vuoto e prima dell alllenamento ........il tuo e un po un mix pero potrebbe andar bene lo stesso .............

  12. #12
    L'avatar di Kostasmg
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    L'arginina va presa alla mattina appena alzati, a stomaco vuoto. 60-30min prima di allenarsi e prima di coricarsi...

    Dovrebbe aumentare l'afflusso sanguigno, aumentando il pompaggio e il trasporto di sostanze nutritive ai muscoli, ma molti dicono sia solo un effetto placebo...

    Cmq gli studi sono stati fatti sull'arginina iniettabile, quella x via endovenosa, è un farmaco, il discorso cambia...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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