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Risultati da 16 a 19 di 19

Discussione: consigli

  1. #16
    L'avatar di Damien
    Damien non  è collegato Mr Olympia
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    Citazione Originariamente Scritto da Kostasmg Visualizza Messaggio
    Durante la giornata sarebbero preferibili varie fonti, in modo da avere sia un rilascio rapido ke graduale...
    In normo o iper sono assolutamente daccordo, in definizione secondo me non tanto. Le caseine sono "anticataboliche" quindi non me le farei mancare. Poi se uno vuole fare 60-40 o 50-50....va bene.

  2. #17
    L'avatar di Kostasmg
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    Citazione Originariamente Scritto da Damien Visualizza Messaggio
    In normo o iper sono assolutamente daccordo, in definizione secondo me non tanto. Le caseine sono "anticataboliche" quindi non me le farei mancare. Poi se uno vuole fare 60-40 o 50-50....va bene.
    Anke se meglio delle proteine della caseina, sarebbe il petto di pollo. Anke xkè le proteine tendono a dare leggermente retenzione.
    Le proteine della carne sono costituite da catene aminoacidike piuttosto lunghe, quindi la durata del flusso aminoacidico c'è, se poi ci si aggiunge qlk grasso "buono", durante la giornata 6 al top

  3. #18
    L'avatar di Damien
    Damien non  è collegato Mr Olympia
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    Si infatti hai ragione, io ho solo comparato i due tipi di pro...poi se uno riesce a mangiare cibi solidi è sempre meglio

  4. #19
    L'avatar di samu
    samu non  è collegato Mr Italia
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    ok grazie 1000 per i suggerimenti vedro' che fare

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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