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Discussioni da 2451 a 2475 di 12027

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 135,938
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 95,834
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Bomba l'ipertrofia muscolare

    Iniziato da Ross80‎, 22-09-2013 05:40 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,279
    Shawn Ray
    23-09-2013, 11:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Come proseguire dopo Bill Star

    Iniziato da joker1987‎, 22-09-2013 10:31 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,213
    joker1987
    23-09-2013, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Spostato: Quanto tempo per fare massa?

    Iniziato da Amilcare‎, 21-09-2013 08:20 PM
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  4. Molto dubbioso Quando mi posso allenare?

    Iniziato da The Game‎, 22-09-2013 12:54 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 908
    circle69
    23-09-2013, 09:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Piramidali non solo nei fondamentali

    Iniziato da Mechanix‎, 20-09-2013 09:42 PM
    • Risposte: 6
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    aemme
    21-09-2013, 07:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Cambio di rotta!

    Iniziato da Mirko93‎, 18-09-2013 10:11 PM
    • Risposte: 7
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    Mirko93
    21-09-2013, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Gia che siamo in tema forza...

    Iniziato da Devid‎, 20-09-2013 03:21 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,340
    Devid
    21-09-2013, 10:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Ora basta, voglio forza!

    Iniziato da dorsoduro‎, 08-09-2013 09:04 PM
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    • Risposte: 30
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    dorsoduro
    21-09-2013, 12:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Orientamento...

    Iniziato da Cachius‎, 16-09-2013 04:39 PM
    • Risposte: 12
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    Cachius
    20-09-2013, 11:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Perplesso Pareri: scheda forza

    Iniziato da Braugh‎, 18-09-2013 11:00 PM
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    eraser
    20-09-2013, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Cardio in fascia o hit

    Iniziato da marco2794‎, 14-09-2013 02:59 PM
    • Risposte: 9
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    marco2794
    19-09-2013, 06:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Consigli primo anno in palestra 16 anni!

    Iniziato da Alfredo96‎, 18-09-2013 09:51 PM
    • Risposte: 4
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    stark
    19-09-2013, 11:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto dubbioso Esercizi allenamento per massa

    Iniziato da Cristianstrong‎, 17-09-2013 02:36 PM
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    stark
    19-09-2013, 10:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Che fare ora?????????

    Iniziato da maxim79‎, 18-09-2013 03:59 PM
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    bbhomepage
    18-09-2013, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Cardiofrequenzimetro

    Iniziato da "The Rock"‎, 05-09-2013 03:54 PM
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    stark
    18-09-2013, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Anno nuovo, tutto nuovo..

    Iniziato da Vincent Price‎, 15-09-2013 04:12 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,173
    Shawn Ray
    17-09-2013, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Nuova scheda massa, un piccolo aiuto?

    Iniziato da Geri‎, 06-09-2013 07:07 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 963
    Shawn Ray
    17-09-2013, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Asfaltiamo qualche mito? chiedo aiuto ai big del forum

    Iniziato da fraspena‎, 28-08-2013 12:48 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,060
    Shawn Ray
    17-09-2013, 12:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Cuore e polmoni(resistenza e fiato)

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 03-09-2013 06:40 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 987
    pironman
    17-09-2013, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Pianificazione di un allenamento con orari particolari

    Iniziato da Roberto Bove‎, 30-08-2013 12:23 PM
    allenamento, pausa, pranzo
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,154
    Shawn Ray
    17-09-2013, 12:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. stacchi rumeni..

    Iniziato da Dillinger‎, 16-09-2013 12:56 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,910
    Dillinger
    17-09-2013, 11:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Cosa ne pensate della mia scheda di ipertrofia

    Iniziato da Gregorio16‎, 16-09-2013 01:33 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,414
    Diegos4
    17-09-2013, 10:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Aiuto per complementari e tricipiti carenti

    Iniziato da dorsoduro‎, 15-09-2013 01:15 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,496
    eraser
    15-09-2013, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso Consiglio su come pianificare il mio allenamneto!;)

    Iniziato da FrankieCosta‎, 29-08-2013 07:54 PM
    allenamento, inizio
    • Risposte: 6
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    eraser
    15-09-2013, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Re iniziare con il piede giusto: forza + HIIT

    Iniziato da marcomesa‎, 12-09-2013 09:10 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,240
    marcomesa
    15-09-2013, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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