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Discussioni da 1576 a 1600 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 163,051
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 108,858
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 37,871
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Bill Starr... dubbio

    Iniziato da Manfric‎, 07-10-2014 07:42 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,538
    Vincent98
    07-10-2014, 11:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Bill Starr: iniziare un secondo "ciclo"

    Iniziato da Vinz86‎, 07-10-2014 10:19 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,788
    Vinz86
    07-10-2014, 11:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Come posso migliorare la mia scheda?

    Iniziato da Giovy9‎, 05-10-2014 09:46 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,667
    Saladino
    06-10-2014, 06:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. 6 settimane di forza

    Iniziato da nicola_95‎, 04-10-2014 12:07 AM
    scheda forza
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,589
    nicola_95
    05-10-2014, 09:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Troppo sport ?HELP!

    Iniziato da nicola_95‎, 28-09-2014 02:33 PM
    troppo sport
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,721
    nicola_95
    05-10-2014, 09:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Fitness model

    Iniziato da Fitness_Forever‎, 03-10-2014 07:58 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,854
    Vinz86
    04-10-2014, 08:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Programmazione multifrequenza con 4 sedute

    Iniziato da Arakiri‎, 13-09-2014 09:53 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,291
    Arakiri
    04-10-2014, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Da multi forza a multi massa aiuto per la scheda

    Iniziato da liuk87‎, 02-09-2014 12:08 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,228
    Shawn Ray
    04-10-2014, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. info su progressioni

    Iniziato da cicci‎, 29-09-2014 03:52 PM
    • Risposte: 6
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    fraspena
    01-10-2014, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Trazioni presa prona e supina: lavoro del bicipite?

    Iniziato da Arakiri‎, 24-09-2014 01:58 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,979
    Arakiri
    30-09-2014, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Associare al BB il Body Pump e la Pancafit

    Iniziato da Torakikii‎, 27-09-2014 07:34 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,537
    Tonymusante
    30-09-2014, 10:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto Felice Programma Forza e massa

    Iniziato da Alessandro M‎, 22-09-2014 01:41 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,460
    Alessandro M
    27-09-2014, 04:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Allenamento mirato massa

    Iniziato da Fitness_Forever‎, 26-09-2014 04:53 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,021
    cressi007
    27-09-2014, 12:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Hybrid Training

    Iniziato da Jarnar‎, 15-07-2014 07:33 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 6,881
    Saladino
    24-09-2014, 08:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Dimagrire...lo sto facendo bene?

    Iniziato da Rungut‎, 22-09-2014 03:46 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,450
    Rungut
    23-09-2014, 09:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Upper/lower 4, consigli

    Iniziato da giancat87‎, 17-09-2014 11:12 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,001
    Shawn Ray
    23-09-2014, 05:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Scheda allenamento in casa

    Iniziato da Alvise‎, 13-09-2014 11:44 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,416
    Shawn Ray
    23-09-2014, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Bill Starr per iniziare

    Iniziato da Jason89‎, 11-09-2014 11:44 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,418
    Shawn Ray
    23-09-2014, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Preparazione atletica rugby, scambio di opinioni!

    Iniziato da Ulisset‎, 23-09-2014 02:35 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,259
    Old Boy
    23-09-2014, 02:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Progressione senza leg day per problemi SERI al ginocchio

    Iniziato da ivancise96‎, 24-08-2014 09:37 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,881
    Shawn Ray
    23-09-2014, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Consigli esercizi per il petto?

    Iniziato da oscar436‎, 21-09-2014 11:21 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,529
    Shawn Ray
    23-09-2014, 12:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. consigli, pareri e correzioni schema di allenamento

    Iniziato da Ale Anguz‎, 23-09-2014 10:20 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,769
    eraser
    23-09-2014, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Multifrequenza 5 grandi esercizi

    Iniziato da AntonioBasile‎, 21-09-2014 04:20 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,483
    Old Boy
    22-09-2014, 12:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Figo Splittaggio Petto/dorso. Pareri

    Iniziato da Ricky.91‎, 19-09-2014 03:15 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,535
    stefanopunk
    19-09-2014, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Scheda resistenza per bodybuilding?

    Iniziato da Alessio Marchi‎, 15-09-2014 09:46 PM
    scheda
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,817
    Alessio Marchi
    16-09-2014, 11:27 AM Vai all'ultimo messaggio
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