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Discussioni da 1576 a 1600 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. scheda massa in multifrequenza

    Iniziato da jonathanwanted‎, 06-10-2014 01:38 PM
    • Risposte: 4
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    jonathanwanted
    08-10-2014, 04:03 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Bill Starr... dubbio

    Iniziato da Manfric‎, 07-10-2014 07:42 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,578
    Vincent98
    07-10-2014, 11:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Bill Starr: iniziare un secondo "ciclo"

    Iniziato da Vinz86‎, 07-10-2014 10:19 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,852
    Vinz86
    07-10-2014, 11:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Come posso migliorare la mia scheda?

    Iniziato da Giovy9‎, 05-10-2014 09:46 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,710
    Saladino
    06-10-2014, 06:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. 6 settimane di forza

    Iniziato da nicola_95‎, 04-10-2014 12:07 AM
    scheda forza
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,649
    nicola_95
    05-10-2014, 09:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Troppo sport ?HELP!

    Iniziato da nicola_95‎, 28-09-2014 02:33 PM
    troppo sport
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,765
    nicola_95
    05-10-2014, 09:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Fitness model

    Iniziato da Fitness_Forever‎, 03-10-2014 07:58 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,904
    Vinz86
    04-10-2014, 08:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Programmazione multifrequenza con 4 sedute

    Iniziato da Arakiri‎, 13-09-2014 09:53 PM
    • Risposte: 7
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    Arakiri
    04-10-2014, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Da multi forza a multi massa aiuto per la scheda

    Iniziato da liuk87‎, 02-09-2014 12:08 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,360
    Shawn Ray
    04-10-2014, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. info su progressioni

    Iniziato da cicci‎, 29-09-2014 03:52 PM
    • Risposte: 6
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    fraspena
    01-10-2014, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Trazioni presa prona e supina: lavoro del bicipite?

    Iniziato da Arakiri‎, 24-09-2014 01:58 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,044
    Arakiri
    30-09-2014, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Associare al BB il Body Pump e la Pancafit

    Iniziato da Torakikii‎, 27-09-2014 07:34 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,603
    Tonymusante
    30-09-2014, 10:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto Felice Programma Forza e massa

    Iniziato da Alessandro M‎, 22-09-2014 01:41 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,550
    Alessandro M
    27-09-2014, 04:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Allenamento mirato massa

    Iniziato da Fitness_Forever‎, 26-09-2014 04:53 PM
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    • Visite: 2,073
    cressi007
    27-09-2014, 12:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Hybrid Training

    Iniziato da Jarnar‎, 15-07-2014 07:33 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 7,107
    Saladino
    24-09-2014, 08:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Dimagrire...lo sto facendo bene?

    Iniziato da Rungut‎, 22-09-2014 03:46 PM
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    Rungut
    23-09-2014, 09:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Upper/lower 4, consigli

    Iniziato da giancat87‎, 17-09-2014 11:12 PM
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    Shawn Ray
    23-09-2014, 05:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Scheda allenamento in casa

    Iniziato da Alvise‎, 13-09-2014 11:44 PM
    • Risposte: 3
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    Shawn Ray
    23-09-2014, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Bill Starr per iniziare

    Iniziato da Jason89‎, 11-09-2014 11:44 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,502
    Shawn Ray
    23-09-2014, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Preparazione atletica rugby, scambio di opinioni!

    Iniziato da Ulisset‎, 23-09-2014 02:35 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,294
    Old Boy
    23-09-2014, 02:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Progressione senza leg day per problemi SERI al ginocchio

    Iniziato da ivancise96‎, 24-08-2014 09:37 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,947
    Shawn Ray
    23-09-2014, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Consigli esercizi per il petto?

    Iniziato da oscar436‎, 21-09-2014 11:21 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,700
    Shawn Ray
    23-09-2014, 12:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. consigli, pareri e correzioni schema di allenamento

    Iniziato da Ale Anguz‎, 23-09-2014 10:20 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,826
    eraser
    23-09-2014, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Multifrequenza 5 grandi esercizi

    Iniziato da AntonioBasile‎, 21-09-2014 04:20 PM
    • Risposte: 5
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    Old Boy
    22-09-2014, 12:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Figo Splittaggio Petto/dorso. Pareri

    Iniziato da Ricky.91‎, 19-09-2014 03:15 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,584
    stefanopunk
    19-09-2014, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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