1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    226,507
Pagina 50 di 482 PrimaPrima ... 404142434445464748495051525354555657585960100150 ... UltimaUltima
Discussioni da 1226 a 1250 di 12027

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 135,938
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 95,834
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Addominali

    Iniziato da Karemmain‎, 14-08-2015 02:24 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 997
    Orepex
    14-08-2015, 06:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Forza massimale, piramide inversa

    Iniziato da Sgrenca95‎, 10-08-2015 05:20 PM
    2 Pagine •
    1 2
    forza massimale
    • Risposte: 27
    • Visite: 2,373
    carnera
    13-08-2015, 09:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Molto dubbioso Periodizzazione donna!!!

    Iniziato da Livestrong‎, 12-08-2015 12:01 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,713
    Livestrong
    12-08-2015, 01:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. come addattare questa scheda?

    Iniziato da vokram‎, 11-08-2015 01:36 PM
    ipertrofia, muscoli, petto, scheda, spalle
    • Risposte: 1
    • Visite: 810
    Tonymusante
    11-08-2015, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Irriverente Consigli per una ragazza (io) molto esigente...

    Iniziato da Livestrong‎, 03-08-2015 02:59 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,591
    mazzu
    10-08-2015, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Nuovo allenamento

    Iniziato da Darknight‎, 30-07-2015 02:42 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 28
    • Visite: 3,031
    Darknight
    09-08-2015, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Mountain Dog Training

    Iniziato da carnera‎, 07-08-2015 08:28 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,406
    carnera
    08-08-2015, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Cambio scheda?

    Iniziato da Rungut‎, 07-08-2015 02:55 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 702
    Rungut
    07-08-2015, 11:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Perplesso esempio di allenamento per massa invernale ed esempio per definizione estiva

    Iniziato da saverio11‎, 06-08-2015 12:55 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,119
    saverio11
    07-08-2015, 11:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. allenamento ernia cervicale help

    Iniziato da falcon82‎, 06-08-2015 05:13 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,531
    Tonymusante
    07-08-2015, 09:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Sorpreso forza, massa e definizione. come evitare errori??

    Iniziato da saverio11‎, 06-08-2015 10:30 PM
    definizione, esercizi, forza, massa
    • Risposte: 1
    • Visite: 896
    eraser
    07-08-2015, 12:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto dubbioso nuovo allenamento, consigli??

    Iniziato da saverio11‎, 06-08-2015 05:08 PM
    aiuto scheda, consigli, esercizi, esperti., scheda allenamento
    • Risposte: 1
    • Visite: 727
    eraser
    06-08-2015, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Squat: che fare?

    Iniziato da Morgante‎, 04-08-2015 07:46 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 2,016
    weareblind
    06-08-2015, 09:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Scheda allenamento

    Iniziato da Alex.‎, 28-07-2015 06:28 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,335
    Alex.
    06-08-2015, 02:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. lo stacco da terra è così fondamentale???

    Iniziato da pelja‎, 04-08-2015 02:58 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,323
    weareblind
    05-08-2015, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Mi servirebbe una scheda di allenamento..

    Iniziato da Nikolai‎, 05-08-2015 10:22 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 832
    eraser
    05-08-2015, 10:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto dubbioso Come ripartire?

    Iniziato da DRK‎, 02-08-2015 07:52 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,636
    DRK
    02-08-2015, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Settimana di riposo: scarico totale o attivo?

    Iniziato da weareblind‎, 01-08-2015 10:58 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,057
    pelja
    01-08-2015, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Nuova scheda, potete darmi opinioni?

    Iniziato da leocava‎, 31-07-2015 05:14 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,146
    eraser
    31-07-2015, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. scheda forza mi serve un aiuto

    Iniziato da pelja‎, 23-07-2015 07:02 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 2,059
    pelja
    31-07-2015, 09:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Allenamento massa con due manubri

    Iniziato da xKavaZ‎, 29-07-2015 09:48 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 918
    eraser
    29-07-2015, 10:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Composizione Gironda

    Iniziato da Böcklin‎, 27-07-2015 07:26 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,564
    carnera
    28-07-2015, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Bicipiti dopo dorso: consigli?

    Iniziato da dovahkiin96‎, 25-07-2015 12:01 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,122
    GRIZZLY
    26-07-2015, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Progetto bill star

    Iniziato da chao92‎, 23-07-2015 06:02 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,209
    chao92
    25-07-2015, 02:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. scheda allenamento massa

    Iniziato da mavi‎, 18-07-2015 10:09 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,338
    Hustlin
    23-07-2015, 03:12 AM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 50 di 482 PrimaPrima ... 404142434445464748495051525354555657585960100150 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home