1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    496,139
Pagina 374 di 475 PrimaPrima ... 274324364365366367368369370371372373374375376377378379380381382383384424474 ... UltimaUltima
Discussioni da 9326 a 9350 di 11875

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 155,706
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 104,370
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 23,275
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso un gruppo al giorno

    Iniziato da grufo‎, 06-11-2006 03:58 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 3,325
    Tonyo
    10-11-2006, 10:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Pareri su skeda?

    Iniziato da robertafox‎, 29-10-2006 05:05 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,644
    robertafox
    09-11-2006, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Spostato: consigli per allenamento,sono nuovo!

    Iniziato da nicnoc‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  

  4. Spostato: Per Favore Aiutatemi Con Un Consiglio....

    Iniziato da saltek‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  

  5. ridurre scheda

    Iniziato da pitgame‎, 09-09-2006 11:44 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 3,760
    konkoji
    07-11-2006, 05:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Help su progressione

    Iniziato da Jacobs‎, 07-11-2006 02:09 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,769
    Jacobs
    07-11-2006, 04:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Spostato: scheda massa fatta dall'istruttore

    Iniziato da greenday2‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  

  8. The Ultimate Nerds PL&BB Software

    Iniziato da IronPaolo‎, 21-07-2006 03:24 PM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 35
    • Visite: 5,825
    Manga81
    07-11-2006, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. 2° mesociclo massa... che vi pare?

    Iniziato da yoyodong‎, 04-11-2006 11:36 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,836
    yoyodong
    07-11-2006, 01:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Massa

    Iniziato da Tom Patatondi‎, 06-11-2006 11:22 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,457
    Tom Patatondi
    06-11-2006, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. E ora alleniamoci!!!

    Iniziato da laura5‎, 05-11-2006 06:55 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 3,112
    °°sOmOja°°
    06-11-2006, 10:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. massa da novembre

    Iniziato da brzuk‎, 05-11-2006 06:13 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,036
    brzuk
    06-11-2006, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. conviene petto+ tricip?

    Iniziato da effenne‎, 06-11-2006 05:23 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,809
    °°sOmOja°°
    06-11-2006, 05:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Squat = leg press?

    Iniziato da Alduzzo‎, 29-10-2006 02:08 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 23
    • Visite: 10,291
    masta ace
    06-11-2006, 05:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Molto dubbioso shoulder press,lento avanti, lento dietro

    Iniziato da X-Ray‎, 06-11-2006 04:22 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 4,383
    °°sOmOja°°
    06-11-2006, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. cosa posso fare ?

    Iniziato da Ufomito‎, 05-11-2006 03:58 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,061
    Ufomito
    06-11-2006, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Cpsa dite della mia scheda massacratemi

    Iniziato da xxl‎, 05-11-2006 01:05 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,423
    123456789
    06-11-2006, 10:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Allenamento 2 volte a settimana.

    Iniziato da hidalgo1985‎, 16-11-2005 11:17 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 3,990
    hidalgo1985
    06-11-2006, 10:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Spostato: aiuto x principiante: 3 allenamenti alla settimana senza gambe!!

    Iniziato da morde77‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  

  20. Full Body tre volte a settimana.

    Iniziato da stantio‎, 03-11-2006 12:34 AM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 34
    • Visite: 7,515
    stantio
    05-11-2006, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Ciao a tutti da Serpax

    Iniziato da Serpax‎, 08-10-2006 07:54 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,337
    taquito
    05-11-2006, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. ciao a tutti

    Iniziato da reddis‎, 31-10-2006 10:21 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,992
    reddis
    05-11-2006, 12:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Cicli e microcicli...

    Iniziato da effenne‎, 03-11-2006 11:08 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,300
    effenne
    04-11-2006, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Novembre/Dicembre.

    Iniziato da Mohamed Makkawy‎, 02-11-2006 11:18 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 4,320
    paoletto83
    04-11-2006, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. il mio allenamento, consigli??

    Iniziato da AoWdNmP‎, 04-11-2006 01:14 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,356
    AoWdNmP
    04-11-2006, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 374 di 475 PrimaPrima ... 274324364365366367368369370371372373374375376377378379380381382383384424474 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home