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Discussioni da 9276 a 9300 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Scheda

    Iniziato da fabry2811‎, 13-11-2006 12:30 AM
    • Risposte: 0
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    fabry2811
    13-11-2006, 12:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Come continuare?

    Iniziato da mensana‎, 11-11-2006 06:32 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,442
    kickboxer_87
    12-11-2006, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. 3 giorni senza BB

    Iniziato da laura5‎, 10-11-2006 01:48 PM
    • Risposte: 12
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    Sorma
    11-11-2006, 11:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Trap Bar

    Iniziato da Lou Mark‎, 10-11-2006 11:30 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,784
    Lou Mark
    11-11-2006, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Idee Molto Confuse

    Iniziato da nonick-cr‎, 10-11-2006 04:08 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,756
    konkoji
    11-11-2006, 12:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Affondi in avanzamento

    Iniziato da laura5‎, 09-11-2006 10:43 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 5,118
    konkoji
    10-11-2006, 03:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso un gruppo al giorno

    Iniziato da grufo‎, 06-11-2006 04:58 PM
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    • Risposte: 18
    • Visite: 3,867
    Tonyo
    10-11-2006, 11:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Pareri su skeda?

    Iniziato da robertafox‎, 29-10-2006 06:05 PM
    • Risposte: 1
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    robertafox
    09-11-2006, 12:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Spostato: consigli per allenamento,sono nuovo!

    Iniziato da nicnoc‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  10. Spostato: Per Favore Aiutatemi Con Un Consiglio....

    Iniziato da saltek‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  11. ridurre scheda

    Iniziato da pitgame‎, 10-09-2006 12:44 AM
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    • Risposte: 22
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    konkoji
    07-11-2006, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Help su progressione

    Iniziato da Jacobs‎, 07-11-2006 03:09 PM
    • Risposte: 2
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    Jacobs
    07-11-2006, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Spostato: scheda massa fatta dall'istruttore

    Iniziato da greenday2‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  14. The Ultimate Nerds PL&BB Software

    Iniziato da IronPaolo‎, 21-07-2006 04:24 PM
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    • Risposte: 35
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    Manga81
    07-11-2006, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. 2° mesociclo massa... che vi pare?

    Iniziato da yoyodong‎, 04-11-2006 12:36 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,207
    yoyodong
    07-11-2006, 02:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Massa

    Iniziato da Tom Patatondi‎, 07-11-2006 12:22 AM
    • Risposte: 0
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    Tom Patatondi
    07-11-2006, 12:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. E ora alleniamoci!!!

    Iniziato da laura5‎, 05-11-2006 07:55 PM
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    • Risposte: 16
    • Visite: 3,556
    °°sOmOja°°
    06-11-2006, 11:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. massa da novembre

    Iniziato da brzuk‎, 05-11-2006 07:13 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,391
    brzuk
    06-11-2006, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. conviene petto+ tricip?

    Iniziato da effenne‎, 06-11-2006 06:23 PM
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    • Visite: 2,155
    °°sOmOja°°
    06-11-2006, 06:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Squat = leg press?

    Iniziato da Alduzzo‎, 29-10-2006 03:08 PM
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    • Visite: 11,067
    masta ace
    06-11-2006, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Molto dubbioso shoulder press,lento avanti, lento dietro

    Iniziato da X-Ray‎, 06-11-2006 05:22 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 5,168
    °°sOmOja°°
    06-11-2006, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. cosa posso fare ?

    Iniziato da Ufomito‎, 05-11-2006 04:58 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,480
    Ufomito
    06-11-2006, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Cpsa dite della mia scheda massacratemi

    Iniziato da xxl‎, 05-11-2006 02:05 PM
    • Risposte: 1
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    06-11-2006, 11:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Allenamento 2 volte a settimana.

    Iniziato da hidalgo1985‎, 16-11-2005 12:17 PM
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    hidalgo1985
    06-11-2006, 11:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Spostato: aiuto x principiante: 3 allenamenti alla settimana senza gambe!!

    Iniziato da morde77‎, 09-11-2006 07:50 PM
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