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Discussioni da 8926 a 8950 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,404
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 30,989
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. idea per massa/forza(sopratutto massa)

    Iniziato da Babbagiano‎, 09-03-2007 02:15 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,866
    Babbagiano
    09-03-2007, 03:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Nuovo ciclo forza/massa (aiuto!)

    Iniziato da onizuka‎, 08-03-2007 03:36 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,408
    onizuka
    09-03-2007, 02:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Richiamo di forza in keto

    Iniziato da malexio‎, 09-03-2007 01:35 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,479
    malexio
    09-03-2007, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. dopo la "massa"

    Iniziato da Traianos‎, 13-02-2007 01:16 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,837
    Traianos
    09-03-2007, 11:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. La pazzia di una scheda..

    Iniziato da Fabrizio81‎, 09-03-2007 10:46 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,354
    Fabrizio81
    09-03-2007, 10:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Mia scheda allenamento -Me la correggete- ?

    Iniziato da sccc‎, 25-02-2007 06:17 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 31
    • Visite: 5,965
    sccc
    09-03-2007, 02:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Allenamento ellittico!

    Iniziato da proteino‎, 08-03-2007 05:36 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,870
    fifty
    09-03-2007, 12:04 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. cosa pensate di questa scheda?

    Iniziato da MacKay‎, 07-03-2007 01:18 PM
    • Risposte: 10
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    konkoji
    08-03-2007, 10:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Esistono Video allenamento in italiano??

    Iniziato da tntgiallo‎, 08-03-2007 01:20 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,872
    tiger84
    08-03-2007, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Informazioni varie

    Iniziato da Dixibuilder‎, 07-03-2007 07:41 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,359
    Dixibuilder
    07-03-2007, 08:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. scheda assurda...o forse no?

    Iniziato da velasquez‎, 06-03-2007 02:44 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,959
    velasquez
    07-03-2007, 03:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. consigli su scheda BII

    Iniziato da onizuka‎, 06-03-2007 11:43 AM
    • Risposte: 15
    • Visite: 6,517
    onizuka
    07-03-2007, 02:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Consiglio rapido..

    Iniziato da tiger84‎, 06-03-2007 03:40 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,039
    konkoji
    06-03-2007, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Molto dubbioso CONSIGLI per la realizzazione di un PROGRAMMA 360° EFFICACE

    Iniziato da davide83‎, 02-03-2007 08:42 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,883
    kickboxer_87
    06-03-2007, 06:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Spostato: obiettivi

    Iniziato da cogosch‎, 05-03-2007 07:32 PM
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  16. Idea di aerobica

    Iniziato da newtj‎, 04-03-2007 12:18 PM
    • Risposte: 0
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    newtj
    04-03-2007, 12:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Messaggio Rematore con bilancere..commenti??

    Iniziato da templario81‎, 28-02-2007 10:31 AM
    • Risposte: 37
    • Visite: 11,335
    Sorma
    03-03-2007, 08:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Simil Ws

    Iniziato da stef‎, 03-03-2007 12:55 AM
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    °°sOmOja°°
    03-03-2007, 07:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. GRIPPER captain of crush

    Iniziato da 123456789‎, 02-03-2007 08:43 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,672
    123456789
    03-03-2007, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. valutazione scheda

    Iniziato da ruffro‎, 03-03-2007 10:39 AM
    Allegati: 1
    • Risposte: 3
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    ruffro
    03-03-2007, 12:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Grande Ricondizionamento

    Iniziato da glutammico‎, 20-02-2007 03:08 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 3,438
    glutammico
    03-03-2007, 12:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Consigli su nuova scheda

    Iniziato da luc77‎, 02-03-2007 04:16 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,457
    davide83
    02-03-2007, 08:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Figo pianificazione allenamento

    Iniziato da palestrato mk‎, 01-03-2007 12:20 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,391
    palestrato mk
    02-03-2007, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. SST di Bompa:linee guida per la massa

    Iniziato da tiger84‎, 28-02-2007 12:18 PM
    • Risposte: 25
    • Visite: 15,924
    Jacobs
    02-03-2007, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Presa Panca Piana

    Iniziato da Phemt‎, 17-02-2007 03:22 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 4,616
    Drugo
    01-03-2007, 08:57 PM Vai all'ultimo messaggio
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