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Discussioni da 8926 a 8950 di 11913

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 153,214
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 18,839
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. AIUTO: mesociclo "ibrido" del BIIO

    Iniziato da Sebastian‎, 26-03-2007 01:48 PM
    • Risposte: 21
    • Visite: 5,202
    menphisdaemon
    28-03-2007, 12:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. cardio...quando?e quanto?

    Iniziato da peppe1011‎, 27-03-2007 05:37 PM
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    tattoos
    28-03-2007, 11:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Molto dubbioso Quando la voglia di allenarsi è più di quella richiesta..

    Iniziato da Sebastian‎, 27-03-2007 12:38 AM
    • Risposte: 32
    • Visite: 4,819
    menphisdaemon
    27-03-2007, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. corsa al mattino

    Iniziato da ApprendistA‎, 26-03-2007 10:40 PM
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    • Visite: 1,637
    ApprendistA
    27-03-2007, 07:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Occhiolino ciclo di forza + definizione

    Iniziato da ApprendistA‎, 26-03-2007 11:09 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,220
    ApprendistA
    27-03-2007, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. video allenamento

    Iniziato da jonh cena‎, 27-03-2007 04:32 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,396
    Sir_Ore
    27-03-2007, 05:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Spostato: Creazione scheda

    Iniziato da future beast‎, 27-03-2007 09:35 PM
    •  
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  8. Nuovo utente: allenamento generale e rugby!

    Iniziato da mikidb‎, 27-03-2007 01:13 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,387
    °°sOmOja°°
    27-03-2007, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Pedana vibrante... scoperta o bufala?

    Iniziato da Blaky‎, 26-03-2007 11:02 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,900
    Blaky
    26-03-2007, 11:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Furioso Set Discendenti

    Iniziato da mirkus‎, 22-03-2007 02:28 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,417
    Nemintek
    26-03-2007, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Spostato: nuova scheda.. mi date una controllatina?

    Iniziato da Billo‎, 25-03-2007 08:14 PM
    •  
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  12. Molto dubbioso carichi alti o bassi???

    Iniziato da ApprendistA‎, 24-03-2007 12:09 PM
    • Risposte: 19
    • Visite: 3,963
    kickboxer_87
    25-03-2007, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto dubbioso Nova scheda...parere urgente!!

    Iniziato da mirkus‎, 23-03-2007 02:58 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,419
    Galletto78
    24-03-2007, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Infelice Recupero e carico

    Iniziato da mirkus‎, 23-03-2007 05:14 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,151
    Galletto78
    24-03-2007, 12:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Felice La Corsa??????

    Iniziato da altamarea‎, 20-03-2007 09:18 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,654
    altamarea
    23-03-2007, 09:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Molto dubbioso che cosa ne pensate?

    Iniziato da tevez18‎, 23-03-2007 11:53 AM
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    • Visite: 1,348
    biro73
    23-03-2007, 01:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. tranfer clean to deadlift

    Iniziato da circle69‎, 22-03-2007 10:37 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,539
    circle69
    23-03-2007, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. dorsali

    Iniziato da melots‎, 23-03-2007 09:02 AM
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    Galletto78
    23-03-2007, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Spostato: help scheda allenamento

    Iniziato da xy17‎, 23-03-2007 04:26 PM
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  20. Massa, magari...

    Iniziato da mandorla‎, 15-03-2007 08:18 PM
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    mandorla
    22-03-2007, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Furioso Intensità o volume di lavoro

    Iniziato da mirkus‎, 22-03-2007 02:23 PM
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    jurcevbo
    22-03-2007, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Proseguimento del meso a %....

    Iniziato da Blackened‎, 18-03-2007 11:55 AM
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    Blackened
    22-03-2007, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Consigli per la mia scheda!

    Iniziato da TheGoat‎, 18-03-2007 08:02 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,773
    Galletto78
    22-03-2007, 08:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. aerobica

    Iniziato da ciro87‎, 21-03-2007 06:24 PM
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    llcoolj
    21-03-2007, 09:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Consigli intensità e volume

    Iniziato da Galletto78‎, 21-03-2007 02:28 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,278
    Galletto78
    21-03-2007, 07:44 PM Vai all'ultimo messaggio
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