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Discussioni da 8526 a 8550 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 161,355
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 107,431
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 32,588
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. scheda massa-forza....help

    Iniziato da nich‎, 12-07-2007 02:04 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,555
    °°sOmOja°°
    12-07-2007, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Allenamento a corpo libero

    Iniziato da daitarn3‎, 11-07-2007 05:15 PM
    • Risposte: 16
    • Visite: 6,344
    Drugo
    12-07-2007, 06:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. stripping

    Iniziato da Blanko‎, 08-07-2007 11:53 AM
    • Risposte: 16
    • Visite: 4,133
    SeNsHi
    12-07-2007, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Correzione scheda........adesso va bene?

    Iniziato da hkrxxx‎, 10-07-2007 08:49 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,331
    SeNsHi
    12-07-2007, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. aiutatemi a correggere il mio allenamento casalingo

    Iniziato da unlimited_team‎, 11-07-2007 08:34 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,011
    heerokeem
    12-07-2007, 12:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Aiutatemi a raggiungere la "ZONA LIPIDICA"

    Iniziato da ovEr‎, 10-07-2007 03:40 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,270
    ovEr
    12-07-2007, 11:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Perplesso Ernia vicino l'ombellico

    Iniziato da TripleHage‎, 11-07-2007 12:19 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,728
    kickboxer_87
    11-07-2007, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Furioso l'elevazione, arcano incompreso

    Iniziato da jumper‎, 08-07-2007 01:08 PM
    • Risposte: 63
    • Visite: 10,811
    kickboxer_87
    11-07-2007, 08:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Felice che ne pensate di questa routine?

    Iniziato da nedved84‎, 08-07-2007 11:35 PM
    • Risposte: 29
    • Visite: 4,604
    Galletto78
    10-07-2007, 03:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. ho iniziato questa scheda per massa e mi piace molto la continuo?voi che dite?è bona?

    Iniziato da ermanicomio‎, 01-07-2007 03:47 PM
    • Risposte: 29
    • Visite: 4,904
    nedved84
    09-07-2007, 04:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. gambe grosse

    Iniziato da alfredojet85‎, 15-06-2007 12:56 AM
    • Risposte: 26
    • Visite: 6,888
    Corvette
    09-07-2007, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Sorpreso Nascita di un nuovo BB......!!

    Iniziato da clavod‎, 07-07-2007 02:20 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,258
    clavod
    07-07-2007, 04:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Questione forza

    Iniziato da Su Malloru‎, 06-07-2007 01:03 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,619
    Manga81
    07-07-2007, 11:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Sorpreso Dubbio wo per quadricipite.

    Iniziato da barnacle‎, 03-07-2007 11:02 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 3,142
    kickboxer_87
    06-07-2007, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Arte dell'arrangiarsi!! x massa...

    Iniziato da Titan‎, 04-07-2007 12:52 AM
    • Risposte: 16
    • Visite: 4,169
    Titan
    06-07-2007, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. quante serie e quante ripetizioni?

    Iniziato da cappe‎, 05-07-2007 11:38 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 3,141
    konkoji
    06-07-2007, 11:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Figo ancora questi addominali

    Iniziato da Worst1982‎, 21-06-2007 06:02 PM
    • Risposte: 78
    • Visite: 13,767
    Worst1982
    06-07-2007, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Addominali come le tartarughe ninja

    Iniziato da tia_85‎, 02-07-2007 11:50 AM
    • Risposte: 20
    • Visite: 7,037
    tia_85
    05-07-2007, 01:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. allenamento estivo: questo é fattibile?

    Iniziato da user_deteted0099‎, 04-07-2007 12:42 PM
    • Risposte: 15
    • Visite: 4,111
    °°sOmOja°°
    05-07-2007, 09:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. shceda per massa

    Iniziato da tia_85‎, 02-07-2007 01:20 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,636
    tia_85
    04-07-2007, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Scheda Massa - Opinioni/Giudizi

    Iniziato da gabry73‎, 02-07-2007 01:11 PM
    • Risposte: 16
    • Visite: 4,164
    kickboxer_87
    03-07-2007, 08:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Messaggio Squat bulgaro

    Iniziato da Worst1982‎, 23-06-2007 12:00 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 5,322
    menphisdaemon
    02-07-2007, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Spostato: Costole

    Iniziato da AleG‎, 02-07-2007 03:42 PM
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  24. accetto consigli

    Iniziato da 67luk‎, 28-06-2007 06:17 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,998
    Boromir
    02-07-2007, 04:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Spostato: inesperto chiede consigli...

    Iniziato da cromatino‎, 01-07-2007 10:00 PM
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