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Discussioni da 7651 a 7675 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,778
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 105,772
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,945
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Spostato: metodo duty...lo conoscete?

    Iniziato da sinedie‎, 28-03-2008 11:57 PM
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  2. come allenarsi in definizione?

    Iniziato da Steel‎, 20-02-2008 09:01 PM
    • Risposte: 69
    • Visite: 10,574
    Steel
    28-03-2008, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. AIUUTO addominali

    Iniziato da ALTAIR_1989‎, 26-03-2008 01:27 AM
    • Risposte: 26
    • Visite: 3,765
    Teknou
    28-03-2008, 10:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Spostato: fullbody

    Iniziato da emi‎, 28-03-2008 06:12 PM
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  5. Sorpreso Braccia degne di Olimpia Allenamento Melvin Anthony

    Iniziato da no_usdel‎, 24-03-2008 02:47 PM
    • Risposte: 34
    • Visite: 5,638
    Boromir
    28-03-2008, 05:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Allenare lo stesso muscolo più volte??????????????

    Iniziato da pyscosam87‎, 26-03-2008 11:38 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 4,684
    HokaHey87
    28-03-2008, 02:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Consiglio Scheda X Massa

    Iniziato da francoboos‎, 27-03-2008 09:40 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,109
    SeNsHi
    28-03-2008, 01:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Ho fatto 16 Km. di corsa e catabolizzo. Possibile ?

    Iniziato da tattoos‎, 26-03-2008 01:25 PM
    • Risposte: 24
    • Visite: 3,766
    menphisdaemon
    28-03-2008, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Progresso in allenamenti di forza (x esperti)

    Iniziato da MetalMeltdown‎, 22-02-2008 11:24 PM
    • Risposte: 43
    • Visite: 7,636
    Nemintek
    28-03-2008, 09:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Forza Alternato A Massa

    Iniziato da cappe‎, 26-03-2008 08:56 PM
    • Risposte: 24
    • Visite: 3,878
    Blanko
    27-03-2008, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. massa sopra forza sotto?

    Iniziato da Visione‎, 25-03-2008 05:14 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,582
    SeNsHi
    27-03-2008, 01:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Pettorali senza panca

    Iniziato da Dixibuilder‎, 24-03-2008 02:43 PM
    • Risposte: 25
    • Visite: 42,365
    smallville
    26-03-2008, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Weider

    Iniziato da Tru‎, 17-03-2008 12:40 AM
    • Risposte: 15
    • Visite: 7,285
    MetalMeltdown
    26-03-2008, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. allenamento ottimale tenendo conto del lavoro

    Iniziato da davidena‎, 26-03-2008 10:08 AM
    • Risposte: 1
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    Nemintek
    26-03-2008, 10:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. + volume nel wo

    Iniziato da mensana‎, 26-03-2008 12:29 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,403
    Nemintek
    26-03-2008, 09:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Ex rugbista - ora marzialista

    Iniziato da TommyVVD‎, 25-03-2008 04:32 PM
    • Risposte: 15
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    TommyVVD
    25-03-2008, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. domanda

    Iniziato da master_mirko‎, 25-03-2008 07:01 PM
    • Risposte: 19
    • Visite: 3,064
    MetalMeltdown
    25-03-2008, 11:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Evoluzione Big Arms by fifty

    Iniziato da fidippide‎, 25-03-2008 06:09 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,248
    fidippide
    25-03-2008, 06:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Rematore con il bilancere

    Iniziato da carnera‎, 24-03-2008 11:27 AM
    • Risposte: 17
    • Visite: 3,485
    HokaHey87
    25-03-2008, 09:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. indietro con il petto rispetto al resto

    Iniziato da nonick-cr‎, 20-03-2008 04:33 PM
    • Risposte: 33
    • Visite: 5,565
    Furly
    24-03-2008, 10:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Quante Ripetizioni Per I Diversi Gruppi Muscolari Ai Fini Ipertrofici?

    Iniziato da cappe‎, 22-03-2008 02:18 PM
    • Risposte: 25
    • Visite: 5,317
    cappe
    24-03-2008, 09:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Molto dubbioso Che differenza c'è?

    Iniziato da Ambition‎, 24-03-2008 12:42 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,563
    teo_cattivo
    24-03-2008, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Sorpreso L'ARTE delle SERIE e delle RIPETIZIONI.. RELOADED

    Iniziato da °°sOmOja°°‎, 26-12-2007 05:46 PM
    • Risposte: 27
    • Visite: 18,427
    Nask
    24-03-2008, 12:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Sorpreso scusate ma ma parlo ancora di cedimento

    Iniziato da carnera‎, 23-03-2008 07:28 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,172
    Visione
    24-03-2008, 11:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Spostato: La Scheda Perfetta(per la massa)quali sono i migliori esercizi?

    Iniziato da no_usdel‎, 23-03-2008 10:56 PM
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