1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Help Multifrequenza

    Iniziato da Daniele_1987‎, 24-02-2009 06:11 PM
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    27-02-2009, 02:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Variare peso o numero di spinte?

    Iniziato da Marcusbox‎, 18-02-2009 06:35 PM
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    27-02-2009, 04:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Kick boxing + Bodybuilding

    Iniziato da riders‎, 26-02-2009 03:15 PM
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    26-02-2009, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Messaggio squat: quante ripetizioni??

    Iniziato da locortex87‎, 27-10-2008 05:23 PM
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    26-02-2009, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Occhiolino Ciao a tutti...mi date un parere/consiglio?

    Iniziato da babas17‎, 26-02-2009 03:36 PM
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    26-02-2009, 04:31 PM Vai all'ultimo messaggio
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    26-02-2009, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Cardio la mattina prima di colazione

    Iniziato da corona88‎, 26-02-2009 02:35 PM
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    26-02-2009, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. allenamento a corpo libero per squadra

    Iniziato da luxor79‎, 25-02-2009 02:28 PM
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    25-02-2009, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Cosa ne pensate???

    Iniziato da Ador‎, 23-02-2009 07:42 PM
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    25-02-2009, 04:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. sbarra entroporta

    Iniziato da Troy Alves‎, 24-02-2009 10:50 AM
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    24-02-2009, 03:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. tecnica esecuzione lenta

    Iniziato da cesare345‎, 24-02-2009 11:08 AM
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    24-02-2009, 11:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. cambio "drastico" di programma

    Iniziato da sambora‎, 22-02-2009 11:03 AM
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    23-02-2009, 02:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Questione Bf

    Iniziato da Manzinator‎, 18-02-2009 08:18 PM
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    22-02-2009, 04:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Scheda rest pause e stripping

    Iniziato da Paolo_HI‎, 21-02-2009 12:32 AM
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    22-02-2009, 05:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. AIUTO.......chiedo ogni consiglio

    Iniziato da hidalgo‎, 24-02-2008 10:46 AM
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    21-02-2009, 10:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. consiglio esperto

    Iniziato da bador08‎, 21-02-2009 05:18 PM
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    21-02-2009, 09:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Modifichiamo qst scheda ;)

    Iniziato da lipidiman‎, 19-02-2009 03:53 PM
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    21-02-2009, 08:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. nuova scheda massa/forza

    Iniziato da peach black‎, 20-02-2009 09:11 PM
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    21-02-2009, 02:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Carnera I need You

    Iniziato da ciarmis‎, 20-02-2009 08:27 PM
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    21-02-2009, 09:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda ibrida massa/densità/vascolarizzazione

    Iniziato da Mauro_BG‎, 07-02-2009 08:32 PM
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    20-02-2009, 10:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Scheda massa - giudizio

    Iniziato da shot73‎, 18-02-2009 05:52 PM
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    19-02-2009, 07:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Capo breve tricipite

    Iniziato da nemoe343‎, 19-02-2009 01:35 PM
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    19-02-2009, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. "Nuovo" piramidale

    Iniziato da fifty‎, 23-11-2008 02:48 PM
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    18-02-2009, 08:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. chi mi aiuta a pianificare? bb + kickboxing

    Iniziato da madone‎, 08-02-2009 06:06 AM
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    17-02-2009, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. aiuto settimana di scarico

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 16-02-2009 06:59 PM
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    17-02-2009, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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