1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    544,828
Pagina 222 di 473 PrimaPrima ... 122172212213214215216217218219220221222223224225226227228229230231232272322 ... UltimaUltima
Discussioni da 5526 a 5550 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 164,888
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 110,307
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 42,834
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. ritorno dopo stop 2 settimane

    Iniziato da abe‎, 11-02-2010 11:26 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,793
    gael89
    11-02-2010, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Consiglio per allenamento...

    Iniziato da hereistay‎, 10-02-2010 10:03 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,009
    police
    11-02-2010, 12:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Tabella di allenamento BIIO

    Iniziato da Hardandypower‎, 09-02-2010 09:06 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 12,066
    carnera
    11-02-2010, 10:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Sorpreso Mi "naturalizzate" questa scheda?

    Iniziato da jonny@NY‎, 09-02-2010 08:57 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 3,457
    cardi92
    10-02-2010, 10:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Molto dubbioso Dopo ciclo russo: che fare?!?!?!

    Iniziato da Wintel‎, 08-02-2010 07:51 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,277
    NastyChris
    10-02-2010, 03:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Scheda ipertrofia

    Iniziato da DOSON‎, 10-02-2010 12:04 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,514
    DOSON
    10-02-2010, 12:04 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Correzione Scheda Per Massa

    Iniziato da salvog92‎, 09-02-2010 09:39 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,631
    tattoos
    09-02-2010, 11:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Ciclo anonimo, (massa?) e Russo ?

    Iniziato da darkx‎, 21-01-2010 01:07 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 3,680
    darkx
    09-02-2010, 02:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Nuovo scheda in corso d'opera, consigli?

    Iniziato da Melvin‎, 04-02-2010 08:17 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 4,187
    Melvin
    08-02-2010, 07:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. overreaching da sottoallenamento.....ovvero girare a vuoto

    Iniziato da mysticman‎, 05-02-2010 07:43 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 4,908
    mysticman
    06-02-2010, 11:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Inspessire il gran dorsale

    Iniziato da lento89‎, 03-02-2010 05:32 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 7,038
    Ste868686
    06-02-2010, 12:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. ho un grosso problema alla schiena!

    Iniziato da abe‎, 02-02-2010 02:42 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,900
    zero102
    05-02-2010, 11:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Consiglio

    Iniziato da cesare10‎, 03-02-2010 05:33 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,615
    cesare10
    04-02-2010, 03:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Sorpreso recupero massa gamba dopo intervento

    Iniziato da jumper‎, 01-02-2010 03:09 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,919
    jumper
    04-02-2010, 01:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Teoria della (Molta) confusione muscolare

    Iniziato da Melvin‎, 03-02-2010 01:49 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,059
    Melvin
    03-02-2010, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Clean&press... dove metterlo??

    Iniziato da Simich‎, 02-02-2010 09:03 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,300
    Simich
    02-02-2010, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Spostato: Salve sono nuova mi date un aiutino semplice

    Iniziato da Concettina‎, 02-02-2010 04:21 PM
    •  
    •  

  18. Cosa devo aggiustare nella mia scheda?

    Iniziato da hisoka‎, 30-01-2010 03:17 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,687
    NastyChris
    02-02-2010, 04:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Body rows

    Iniziato da abacus‎, 02-02-2010 02:18 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,753
    abacus
    02-02-2010, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Scheda pazza

    Iniziato da Melvin‎, 01-02-2010 11:38 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,175
    Melvin
    02-02-2010, 11:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. tricipiti - manubri

    Iniziato da NastyChris‎, 01-02-2010 06:45 PM
    manubri, tricipiti
    • Risposte: 14
    • Visite: 3,561
    NastyChris
    02-02-2010, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. StrongLifts 5 × 5 Beginner Strength Training Program

    Iniziato da tudor77‎, 31-01-2010 08:12 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 23
    • Visite: 5,562
    gael89
    01-02-2010, 01:04 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Mia scheda per massa

    Iniziato da DoV‎, 31-01-2010 12:17 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,842
    Spitfire
    31-01-2010, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. La massa!

    Iniziato da zero102‎, 26-01-2010 11:15 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,237
    Spitfire
    31-01-2010, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Heavy duty puro ?!!!

    Iniziato da carminucciosly‎, 04-01-2010 04:06 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,509
    gael89
    31-01-2010, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 222 di 473 PrimaPrima ... 122172212213214215216217218219220221222223224225226227228229230231232272322 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home