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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 5451 a 5475 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. riscaldamento

    Iniziato da Over the toP‎, 15-03-2010 11:32 PM
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    Over the toP
    16-03-2010, 04:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. scheda massa

    Iniziato da alpha male‎, 14-03-2010 04:14 PM
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    Dargor
    15-03-2010, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. problema french press

    Iniziato da Over the toP‎, 11-03-2010 02:03 AM
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    Over the toP
    15-03-2010, 07:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. spinta-trazione

    Iniziato da abacus‎, 13-03-2010 09:20 AM
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    abacus
    15-03-2010, 12:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Panca manubri

    Iniziato da Paoletto84‎, 07-03-2010 03:16 PM
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    Melvin
    14-03-2010, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Opinione scheda

    Iniziato da Paoletto84‎, 14-03-2010 06:54 PM
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    Paoletto84
    14-03-2010, 06:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. aiuto

    Iniziato da forzadellamente‎, 12-03-2010 10:54 PM
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    Melvin
    14-03-2010, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Consiglio scheda

    Iniziato da Paoletto84‎, 14-03-2010 05:44 PM
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    Paoletto84
    14-03-2010, 05:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. alternativa french press

    Iniziato da Paoletto84‎, 14-03-2010 05:05 PM
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    Paoletto84
    14-03-2010, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Problema pettorali

    Iniziato da beatngu‎, 09-03-2010 10:07 AM
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    Wintel
    14-03-2010, 12:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Bomba il mio allenamento!!! consigli??

    Iniziato da gas89‎, 12-03-2010 06:07 PM
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    gas89
    13-03-2010, 06:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. domanda sul Power Rack

    Iniziato da Flex65‎, 30-05-2006 04:11 PM
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    Flex65
    13-03-2010, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. mezze croci

    Iniziato da jacksimo‎, 08-03-2010 07:26 PM
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    Wintel
    12-03-2010, 07:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Sommando il num di ripetizioni di tutti gli esercizi-->quante per un WO "giusto"?

    Iniziato da Vendetta‎, 12-03-2010 04:00 PM
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    fifty
    12-03-2010, 06:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. due esecuzioni per il pulley: flessione della colonna o no?

    Iniziato da emaz92‎, 09-03-2010 03:22 PM
    Allegati: 1
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    Alex78
    12-03-2010, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Non fatemi parlare scheda massa

    Iniziato da Talisker‎, 08-03-2010 07:40 PM
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    Talisker
    11-03-2010, 12:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Figo hammam e sauna

    Iniziato da Talisker‎, 10-03-2010 08:50 PM
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    orudozac
    10-03-2010, 10:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Occhiolino consiglio scheda-ripetizioni e tempi di recupero!

    Iniziato da Farcio‎, 09-03-2010 09:55 PM
    • Risposte: 3
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    Wintel
    10-03-2010, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Scheda di forza stile ws

    Iniziato da Dargor‎, 08-03-2010 10:47 PM
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    °°sOmOja°°
    09-03-2010, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Scheda massa tecnica "stripping e rest-pause"

    Iniziato da TheProphet‎, 08-03-2010 10:41 PM
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    TheProphet
    09-03-2010, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Appiattimento curva lombare

    Iniziato da Paoletto84‎, 07-03-2010 03:04 PM
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    MaRcO-RoMaNo
    08-03-2010, 06:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Allenamento petto!!

    Iniziato da lento89‎, 05-03-2010 05:36 PM
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    • Risposte: 22
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    Wintel
    08-03-2010, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Spostato: Elettrostimolatore compex...

    Iniziato da angel83‎, 06-03-2010 02:29 PM
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  24. Molto dubbioso Massa: ecco come mi alleno.. Consigli?

    Iniziato da badyard‎, 23-02-2010 11:52 PM
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    • Risposte: 64
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    .:überfranz:.
    07-03-2010, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Squat & Calf

    Iniziato da BLaXeR‎, 05-03-2010 03:09 PM
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    • Risposte: 20
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    Wintel
    07-03-2010, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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