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Discussioni da 5001 a 5025 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. un vostro pensiero sulle parole di Coleman

    Iniziato da marcogp80‎, 17-08-2010 07:15 PM
    • Risposte: 12
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    TheIron
    24-08-2010, 06:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Curl su inclinata con supinazione

    Iniziato da Mr.Grumpy‎, 24-08-2010 03:49 AM
    • Risposte: 0
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    Mr.Grumpy
    24-08-2010, 03:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. I 10 più grandi equivoci del fitness

    Iniziato da MetalMeltdown‎, 18-01-2008 06:02 PM
    4 Pagine •
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    • Risposte: 47
    • Visite: 27,397
    Start
    23-08-2010, 06:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. allenamento pausa pranzo - scheda massa

    Iniziato da Arsenio‎, 12-07-2010 09:31 PM
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    Ezekius
    22-08-2010, 01:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Bomba Pareri sulla mia scheda per la massa

    Iniziato da Mauro_86‎, 21-08-2010 01:17 PM
    • Risposte: 6
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    Ezekius
    22-08-2010, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Help: scheda massa - pareri e suggerimenti -

    Iniziato da dancers‎, 21-08-2010 06:05 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,705
    Start
    22-08-2010, 01:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Criterio di allenamento avambracci

    Iniziato da Fabry_78‎, 21-08-2010 01:20 PM
    • Risposte: 7
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    Fabry_78
    22-08-2010, 11:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Molto dubbioso Secondo voi ha senso...

    Iniziato da Mauro_86‎, 20-08-2010 10:00 PM
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    • Visite: 1,360
    fifty
    22-08-2010, 12:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. scheda nuova

    Iniziato da gigggio‎, 14-07-2010 10:22 PM
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    Giggio_Pecs
    21-08-2010, 10:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Programma di allenamento ( pareri e consigli)

    Iniziato da gg89‎, 14-08-2010 12:10 AM
    • Risposte: 12
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    dancers
    21-08-2010, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Trapezio e...

    Iniziato da gg89‎, 18-08-2010 07:53 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,860
    Spitfire
    21-08-2010, 08:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Allenamento tricipiti

    Iniziato da GabrieleG.‎, 18-08-2010 10:57 PM
    • Risposte: 3
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    Mr.Grumpy
    21-08-2010, 03:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Una scheda proporzione della forza muscolare!

    Iniziato da alec79strer‎, 16-08-2010 08:31 PM
    Allegati: 2
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    alec79strer
    20-08-2010, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Molto dubbioso scheda su 5 giorni

    Iniziato da ee23051985‎, 17-08-2010 10:30 AM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 20
    • Visite: 3,885
    Ezekius
    18-08-2010, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. info

    Iniziato da Il grosso‎, 17-08-2010 06:34 PM
    • Risposte: 1
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    fifty
    17-08-2010, 06:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Nuovo programma 4 split settimanali ibrido

    Iniziato da lorenzino841‎, 17-08-2010 02:02 PM
    • Risposte: 1
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    lorenzino841
    17-08-2010, 02:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. penso di non mangiare abbastanza o di mangiare male.

    Iniziato da jumper‎, 16-08-2010 01:59 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,185
    Spitfire
    17-08-2010, 09:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. che dite dell'allenamento?

    Iniziato da _alex_‎, 16-08-2010 12:23 AM
    • Risposte: 8
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    Alpha
    16-08-2010, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Allenamento forza-ipertrofica

    Iniziato da themummy90‎, 16-08-2010 11:49 AM
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    Mancino
    16-08-2010, 04:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. 20 Reps Squat routine

    Iniziato da Ø3DMEØ‎, 11-08-2010 07:32 PM
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    Ø3DMEØ
    16-08-2010, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Messaggio Tricipiti d'acciaio

    Iniziato da Mr.Grumpy‎, 14-08-2010 06:00 PM
    • Risposte: 3
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    Alpha
    16-08-2010, 12:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Riposo attivo o passivo?

    Iniziato da Jaime‎, 14-08-2010 03:01 PM
    • Risposte: 4
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    Jaime
    16-08-2010, 10:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. scheda per massa mi dareste dei consigli

    Iniziato da vercinge torige‎, 15-08-2010 10:19 PM
    • Risposte: 5
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    AUROS
    15-08-2010, 11:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. ciao ragazzi! chiedo aiuto per allenamento!

    Iniziato da valex‎, 13-08-2010 04:36 AM
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    valex
    15-08-2010, 09:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. scheda massa, consigli?

    Iniziato da obaoba89‎, 12-08-2010 10:12 PM
    • Risposte: 4
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    Spitfire
    14-08-2010, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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