1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    488,632
Pagina 150 di 477 PrimaPrima ... 50100140141142143144145146147148149150151152153154155156157158159160200250 ... UltimaUltima
Discussioni da 3726 a 3750 di 11912

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 153,186
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 103,191
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 18,818
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. allenamento 5x6 quale %1rm?

    Iniziato da Opua‎, 10-05-2012 06:52 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,571
    °°sOmOja°°
    10-05-2012, 10:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Aiuto da esperti in materia

    Iniziato da berni84‎, 03-05-2012 05:41 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,021
    eraser
    09-05-2012, 02:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Costruzione scheda 3xweek - metodo Bill Star 5x5 - Dove mettere i complementari?

    Iniziato da pasqualino‎, 09-05-2012 03:33 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,835
    °°sOmOja°°
    09-05-2012, 08:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Spostato: Una tipologia di allenamento "singolare"

    Iniziato da federico_marzi‎, 08-05-2012 06:05 PM
    •  
    •  

  5. Pareri

    Iniziato da mr89‎, 08-05-2012 04:02 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 947
    mr89
    08-05-2012, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Programmazione Allenamento per neofita (o quasi)

    Iniziato da pasqualino‎, 02-05-2012 02:18 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,998
    nik2
    08-05-2012, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scheda massa consigli e suggerimenti

    Iniziato da marcomannino‎, 08-05-2012 10:00 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,097
    marcomannino
    08-05-2012, 10:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Spostato: Problemi programmi

    Iniziato da Richi‎, 06-05-2012 10:08 PM
    •  
    •  

  9. Molto dubbioso Dubbi doppioallenamento-digestione

    Iniziato da geb94‎, 07-05-2012 05:06 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 937
    geb94
    07-05-2012, 05:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Scheda..Stacco-panca-squat

    Iniziato da Dillinger‎, 28-04-2012 04:04 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,808
    Dillinger
    06-05-2012, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Scheda massa old style

    Iniziato da Ghost_rider‎, 06-05-2012 12:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,563
    ollips
    06-05-2012, 09:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Felice Nuovo piano allenamento

    Iniziato da paki91‎, 06-05-2012 05:56 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,543
    Tupac 1991
    06-05-2012, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Tecnica stacco da terra

    Iniziato da ollips‎, 27-04-2012 03:28 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,431
    ollips
    06-05-2012, 10:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Scheda allenamento massa parola agli esperti

    Iniziato da Fraccle‎, 01-05-2012 12:23 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 6,446
    muscle94
    05-05-2012, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. allenamento polpacci

    Iniziato da matteoroma20‎, 03-05-2012 07:27 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,358
    cremonesetiamo
    04-05-2012, 04:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Sorpreso Allenamento e scoliosi HELP !

    Iniziato da giulio1992‎, 04-05-2012 11:18 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 3,123
    ollips
    04-05-2012, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. 3 giorni palestra + 1 di piscina...consigli?

    Iniziato da Farcio‎, 24-04-2012 04:51 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 3,811
    Farcio
    03-05-2012, 11:04 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Pareri personali

    Iniziato da MeStesso‎, 26-04-2012 09:33 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 3,122
    ollips
    02-05-2012, 06:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Figo Scheda forza - 17 anni 1.70m x 65 kgca.

    Iniziato da MrClodz17‎, 01-05-2012 08:23 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,864
    MrClodz17
    02-05-2012, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. La mia scheda

    Iniziato da ParadiseCity‎, 02-05-2012 03:40 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,080
    ParadiseCity
    02-05-2012, 03:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. programma massa

    Iniziato da foxpp‎, 01-05-2012 01:26 PM
    alimentazione, pettorali, programma
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,649
    muscle94
    01-05-2012, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. le superserie, come agiscono? come usarle? sono indispensabili?

    Iniziato da PessimoElemento‎, 29-04-2012 06:18 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 24,038
    PessimoElemento
    30-04-2012, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Consigli per pianificare l'allenamento

    Iniziato da GeK1987‎, 30-04-2012 06:07 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,293
    GeK1987
    30-04-2012, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. i giusti abbinamenti muscolari in allenamento

    Iniziato da PessimoElemento‎, 27-04-2012 02:06 PM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 31
    • Visite: 9,921
    Tupac 1991
    29-04-2012, 10:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Che ne pensate di questa scheda??

    Iniziato da luca 1994‎, 27-04-2012 11:39 AM
    addominali, allenamento, forza, palestra, scheda
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,230
    nik2
    29-04-2012, 08:40 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 150 di 477 PrimaPrima ... 50100140141142143144145146147148149150151152153154155156157158159160200250 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home