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Discussioni da 3726 a 3750 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,739
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 105,760
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,900
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. La mia scheda

    Iniziato da ParadiseCity‎, 02-05-2012 03:40 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,178
    ParadiseCity
    02-05-2012, 03:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. programma massa

    Iniziato da foxpp‎, 01-05-2012 01:26 PM
    alimentazione, pettorali, programma
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,857
    muscle94
    01-05-2012, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. le superserie, come agiscono? come usarle? sono indispensabili?

    Iniziato da PessimoElemento‎, 29-04-2012 06:18 PM
    • Risposte: 16
    • Visite: 24,906
    PessimoElemento
    30-04-2012, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Consigli per pianificare l'allenamento

    Iniziato da GeK1987‎, 30-04-2012 06:07 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,521
    GeK1987
    30-04-2012, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. i giusti abbinamenti muscolari in allenamento

    Iniziato da PessimoElemento‎, 27-04-2012 02:06 PM
    • Risposte: 31
    • Visite: 10,658
    Tupac 1991
    29-04-2012, 10:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Che ne pensate di questa scheda??

    Iniziato da luca 1994‎, 27-04-2012 11:39 AM
    addominali, allenamento, forza, palestra, scheda
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,351
    nik2
    29-04-2012, 08:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso Secondo voi è possibile???

    Iniziato da FourAce‎, 28-04-2012 03:05 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,316
    FourAce
    28-04-2012, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Nuova scheda cutting

    Iniziato da Davidepiu‎, 27-04-2012 03:51 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,042
    Davidepiu
    27-04-2012, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. pesi+thai box

    Iniziato da Ares93‎, 22-04-2012 02:40 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,778
    Davidepiu
    27-04-2012, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Spostato: Sostituzione esercizi scoliosi

    Iniziato da Kikkiti‎, 27-04-2012 03:12 PM
    •  
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  11. Furioso Panca stretta dopo bench press???

    Iniziato da MeStesso‎, 26-04-2012 11:46 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,033
    PessimoElemento
    27-04-2012, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Suddivisione allenamento delle gambe in due sedute settimanali

    Iniziato da fioridelmale80‎, 27-04-2012 12:49 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 4,011
    MeStesso
    27-04-2012, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. fullbody stacco /lento

    Iniziato da Karwoski91‎, 19-04-2012 01:09 PM
    • Risposte: 15
    • Visite: 3,574
    °°sOmOja°°
    27-04-2012, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Mi date una mano con la scheda??!

    Iniziato da luca 1994‎, 24-04-2012 04:21 PM
    addominali, allenamento, palestra, pianificazione, scheda
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,733
    luca 1994
    26-04-2012, 07:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. stacco gambe

    Iniziato da MOCVD‎, 24-04-2012 06:47 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,663
    MeStesso
    26-04-2012, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Il giusto movimento per i pettorali

    Iniziato da PessimoElemento‎, 26-04-2012 08:48 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,471
    °°sOmOja°°
    26-04-2012, 12:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Scheda Massa Aprile 2012

    Iniziato da ramsus23‎, 20-04-2012 11:40 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,080
    bairdes
    25-04-2012, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Aiuto scheda

    Iniziato da liuck92‎, 22-04-2012 07:28 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,671
    liuck92
    25-04-2012, 02:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Scheda massa, consigli!

    Iniziato da dadu‎, 24-04-2012 05:47 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,836
    ollips
    25-04-2012, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Nuovo allenamento massa e cambio split

    Iniziato da mr.jack‎, 24-04-2012 11:15 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,328
    mr.jack
    24-04-2012, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Mi potete dare una mano con la mia scheda??

    Iniziato da luca 1994‎, 23-04-2012 10:12 PM
    addominali, esercizi, forza, palestra, scheda allenamento
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,720
    luca 1994
    23-04-2012, 10:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Cosa ne pensate di questa scheda?

    Iniziato da maroso93‎, 21-04-2012 05:58 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,041
    nik2
    23-04-2012, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Spostato: Una buona full body...

    Iniziato da Grillo‎, 22-04-2012 09:49 PM
    •  
    •  

  24. consigli scheda massa

    Iniziato da barracuda‎, 22-04-2012 12:50 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,094
    barracuda
    22-04-2012, 12:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Aiuto per una buona scheda d'allenamento

    Iniziato da CryLoar‎, 17-04-2012 10:49 AM
    • Risposte: 17
    • Visite: 3,592
    Bl4cKCrOw
    21-04-2012, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio
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