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Discussioni da 3726 a 3750 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 163,051
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 108,858
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 37,871
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Spostato: Sostituzione esercizi scoliosi

    Iniziato da Kikkiti‎, 27-04-2012 04:12 PM
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  2. Furioso Panca stretta dopo bench press???

    Iniziato da MeStesso‎, 27-04-2012 12:46 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,183
    PessimoElemento
    27-04-2012, 04:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Suddivisione allenamento delle gambe in due sedute settimanali

    Iniziato da fioridelmale80‎, 27-04-2012 01:49 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 4,413
    MeStesso
    27-04-2012, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. fullbody stacco /lento

    Iniziato da Karwoski91‎, 19-04-2012 02:09 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 3,849
    °°sOmOja°°
    27-04-2012, 11:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Mi date una mano con la scheda??!

    Iniziato da luca 1994‎, 24-04-2012 05:21 PM
    addominali, allenamento, palestra, pianificazione, scheda
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,989
    luca 1994
    26-04-2012, 08:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. stacco gambe

    Iniziato da MOCVD‎, 24-04-2012 07:47 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,817
    MeStesso
    26-04-2012, 05:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Il giusto movimento per i pettorali

    Iniziato da PessimoElemento‎, 26-04-2012 09:48 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,737
    °°sOmOja°°
    26-04-2012, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Scheda Massa Aprile 2012

    Iniziato da ramsus23‎, 20-04-2012 12:40 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,341
    bairdes
    25-04-2012, 05:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Aiuto scheda

    Iniziato da liuck92‎, 22-04-2012 08:28 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,843
    liuck92
    25-04-2012, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Scheda massa, consigli!

    Iniziato da dadu‎, 24-04-2012 06:47 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,109
    ollips
    25-04-2012, 01:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Nuovo allenamento massa e cambio split

    Iniziato da mr.jack‎, 24-04-2012 12:15 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,572
    mr.jack
    24-04-2012, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Mi potete dare una mano con la mia scheda??

    Iniziato da luca 1994‎, 23-04-2012 11:12 PM
    addominali, esercizi, forza, palestra, scheda allenamento
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,883
    luca 1994
    23-04-2012, 11:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Cosa ne pensate di questa scheda?

    Iniziato da maroso93‎, 21-04-2012 06:58 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,252
    nik2
    23-04-2012, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Spostato: Una buona full body...

    Iniziato da Grillo‎, 22-04-2012 10:49 PM
    •  
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  15. consigli scheda massa

    Iniziato da barracuda‎, 22-04-2012 01:50 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,208
    barracuda
    22-04-2012, 01:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Aiuto per una buona scheda d'allenamento

    Iniziato da CryLoar‎, 17-04-2012 11:49 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 17
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    Bl4cKCrOw
    21-04-2012, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. consiglio 2 schede massa

    Iniziato da Farcio‎, 20-04-2012 06:33 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,804
    Farcio
    20-04-2012, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. DoggCrapp training - DCT

    Iniziato da carnera‎, 16-05-2009 12:14 PM
    4 Pagine •
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    • Risposte: 47
    • Visite: 63,645
    Tupac 1991
    20-04-2012, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Aiuto scheda multiarticolari massa/forza

    Iniziato da ollips‎, 14-04-2012 02:34 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 27
    • Visite: 8,310
    Tupac 1991
    19-04-2012, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Opinioni scheda massa

    Iniziato da cinzano201‎, 19-04-2012 07:46 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,378
    nik2
    19-04-2012, 08:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Idea da valutare...

    Iniziato da gio'blue‎, 19-04-2012 01:21 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,453
    Mancino
    19-04-2012, 01:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Molto dubbioso Voi Lo Sapete???

    Iniziato da FourAce‎, 15-04-2012 09:38 PM
    • Risposte: 8
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    FourAce
    16-04-2012, 08:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Molto dubbioso consigli scheda allenamento forza :)

    Iniziato da superuomo93‎, 14-04-2012 03:51 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,151
    superuomo93
    16-04-2012, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Addominali Definiti

    Iniziato da maroso93‎, 15-04-2012 07:25 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 4,661
    francescoatt
    16-04-2012, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Aiuto pianificazione scheda!

    Iniziato da bodyseni‎, 16-04-2012 03:55 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,238
    bodyseni
    16-04-2012, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio
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