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Discussioni da 2526 a 2550 di 11853

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso dubbio "amletico" sul cardio...

    Iniziato da punisher‎, 12-08-2013 11:02 AM
    • Risposte: 13
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    domenico94
    14-08-2013, 12:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Consolidare i nuovi 5RM e variare i complementari

    Iniziato da bill89‎, 07-08-2013 12:41 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 20
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    domenico94
    12-08-2013, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Che ne dite?

    Iniziato da Matteo1‎, 11-08-2013 06:56 PM
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    Matteo1
    12-08-2013, 10:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Crampling

    Iniziato da Matteo1‎, 12-08-2013 03:15 PM
    • Risposte: 5
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    marcomesa
    12-08-2013, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Allenamento 6 su 7 e doppie sedute

    Iniziato da DogBullo‎, 11-08-2013 01:07 PM
    2 Pagine •
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    domenico94
    12-08-2013, 07:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Allenamento Forza - Body Building, che ne dite?

    Iniziato da MHz‎, 10-08-2013 06:27 PM
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    Perdij
    12-08-2013, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Tempo di riposo tra i massimali?

    Iniziato da licketysplit1‎, 09-08-2013 09:13 PM
    • Risposte: 3
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    LucaLuca
    09-08-2013, 11:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Consigli Nuova Scheda Massa

    Iniziato da Hignoa‎, 04-08-2013 11:36 PM
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    Hignoa
    09-08-2013, 10:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. [DOMANDA] Bilanciere curl, manubri, panca piana

    Iniziato da MHz‎, 07-08-2013 08:40 PM
    2 Pagine •
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    Wildcat
    08-08-2013, 08:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Messaggio programma per la massa muscolare

    Iniziato da alfonso 86‎, 23-02-2013 04:14 PM
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    domenico94
    08-08-2013, 12:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Molto dubbioso consigli su scheda

    Iniziato da marcos87‎, 02-08-2013 11:26 AM
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    marcos87
    06-08-2013, 12:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Allenare gambe a casa

    Iniziato da galletto76‎, 05-08-2013 03:09 PM
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    LucaLuca
    05-08-2013, 09:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Furioso Con i consigli del forum! Nuova scheda!

    Iniziato da licketysplit1‎, 04-08-2013 02:10 AM
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    LucaLuca
    05-08-2013, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Consiglio distribuzione esercizi su 2-3 giorni

    Iniziato da galletto76‎, 05-08-2013 07:11 PM
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    • Visite: 1,385
    galletto76
    05-08-2013, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Spostato: Un muscolo a settimana o più volte?!

    Iniziato da sderizzo‎, 31-07-2013 06:29 PM
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  16. Spostato: alcuni dubbi che mi affliggono

    Iniziato da the.playmaker.7‎, 01-08-2013 01:14 PM
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  17. Spostato: Come vanno allenati gli avambracci?

    Iniziato da licketysplit1‎, 05-08-2013 12:18 AM
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  18. Molto Felice allenmento gran romboide

    Iniziato da messeno83‎, 04-08-2013 08:49 PM
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    LucaLuca
    04-08-2013, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. mantenersi in allenamento ad agosto

    Iniziato da asroma97‎, 04-08-2013 05:08 PM
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    asroma97
    04-08-2013, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. 1 mese di stop causa chiusura, come arginare?

    Iniziato da marcomesa‎, 03-08-2013 07:22 PM
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    fifty
    03-08-2013, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Perplesso Ok vediamo un po com'è questa nuova scheda!

    Iniziato da licketysplit1‎, 01-08-2013 02:39 PM
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    pironman
    03-08-2013, 01:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Esercizi Addominali Sospesi

    Iniziato da Lalex‎, 01-08-2013 08:01 AM
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    LucaLuca
    02-08-2013, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Allenamento con corda?

    Iniziato da Backstabu‎, 02-08-2013 12:57 PM
    • Risposte: 6
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    Backstabu
    02-08-2013, 11:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso Trazioni: il caso MEO PATACCA

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 17-07-2013 08:50 PM
    • Risposte: 7
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    MEO PATACCA
    02-08-2013, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Completo stallo

    Iniziato da fraspena‎, 24-06-2013 12:30 AM
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    fraspena
    02-08-2013, 12:40 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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