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Discussioni da 1551 a 1575 di 5081

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
    • Risposte: 58
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 26,291
    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 22,645
    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 24,932
    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    • Risposte: 117
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Alle prime armi aiuto!!!

    Iniziato da MatteoK‎, 01-10-2011 10:24 PM
    • Risposte: 0
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    MatteoK
    01-10-2011, 10:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. presentazione e consigli!

    Iniziato da camoscio‎, 29-09-2011 09:30 PM
    • Risposte: 1
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    camoscio
    01-10-2011, 11:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Irriverente Riniziamo da zero (o quasi)

    Iniziato da bettoban‎, 30-09-2011 11:21 AM
    • Risposte: 0
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    bettoban
    30-09-2011, 11:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. presentazione, consigli e altro

    Iniziato da pugno d'acciaio‎, 28-09-2011 08:55 PM
    • Risposte: 1
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    pugno d'acciaio
    29-09-2011, 01:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Consigli temporali

    Iniziato da Pirillo‎, 27-09-2011 10:39 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,262
    Pirillo
    28-09-2011, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Consiglio su scheda per massa

    Iniziato da ladyguana‎, 23-09-2011 06:56 PM
    • Risposte: 6
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    ladyguana
    27-09-2011, 12:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso Dubbio sull'acquisto di pesi

    Iniziato da Bobo88‎, 25-09-2011 11:37 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,401
    Bobo88
    25-09-2011, 12:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Squat senza power rack?

    Iniziato da Carter07‎, 22-09-2011 09:48 PM
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    Dargor
    24-09-2011, 06:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Deltoidi

    Iniziato da INGLESE_DIAB‎, 23-09-2011 08:34 PM
    • Risposte: 1
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    nemoe343
    24-09-2011, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. ciao a tutti!

    Iniziato da jack.jf‎, 24-09-2011 12:12 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,104
    jack.jf
    24-09-2011, 12:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. consigli acuisto panca e routin .....

    Iniziato da toniboby‎, 22-09-2011 04:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 5
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    Spartacvs
    23-09-2011, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. bicipite femorale

    Iniziato da 19Joe87‎, 22-09-2011 05:01 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,675
    19Joe87
    23-09-2011, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Aerobica e pesi

    Iniziato da stoprun‎, 22-09-2011 04:28 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,665
    Spartacvs
    22-09-2011, 08:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Dubbio sui giorni di allenamento

    Iniziato da pocholoco92‎, 22-09-2011 05:34 PM
    • Risposte: 2
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    good
    22-09-2011, 05:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Molto Felice Mi presento sono Riccardo

    Iniziato da Rick.TS‎, 21-09-2011 06:57 PM
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    Spitfire
    22-09-2011, 08:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Guanti per lo stacco, quali scegliere?

    Iniziato da BIGMAX‎, 13-09-2011 09:47 PM
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    BIGMAX
    15-09-2011, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. per perdere adipe meglio massa o definizione

    Iniziato da risiko84‎, 12-09-2011 01:29 PM
    • Risposte: 1
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    fifty
    12-09-2011, 09:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Addome asimettrico

    Iniziato da Sp1k3‎, 12-09-2011 03:17 AM
    • Risposte: 1
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    Spitfire
    12-09-2011, 06:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. scheda forza muscolare

    Iniziato da Supermanlio‎, 09-09-2011 06:20 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,669
    nemoe343
    10-09-2011, 06:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Presentazione

    Iniziato da Sp1k3‎, 10-09-2011 03:25 PM
    • Risposte: 0
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    Sp1k3
    10-09-2011, 03:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Una programmazione casalinga

    Iniziato da Ilguista‎, 10-09-2011 02:28 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,117
    Ilguista
    10-09-2011, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Riprendere allenamenti

    Iniziato da Zupy‎, 05-09-2011 08:04 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,322
    mario777
    08-09-2011, 08:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Primo allenamento "casalingo"

    Iniziato da MuscleGear‎, 29-08-2011 07:11 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,852
    MuscleGear
    07-09-2011, 01:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Isolamento Gran Dorsale

    Iniziato da Gigi83‎, 07-09-2011 12:10 PM
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    °°sOmOja°°
    07-09-2011, 12:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Consiglio panca + esercizi

    Iniziato da Davide8888‎, 23-08-2011 09:41 PM
    • Risposte: 5
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    Herr_Nae
    06-09-2011, 11:58 PM Vai all'ultimo messaggio
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