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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Muscoli? Non so come fare! Chi mi aiuta?

    Iniziato da N3uronix‎, 17-06-2004 12:16 PM
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    KURT ANGLE
    17-06-2004, 11:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. vorrei iniziare ma ho la pancia!!

    Iniziato da demetan‎, 16-06-2004 08:41 PM
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    KURT ANGLE
    17-06-2004, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Alcune info

    Iniziato da Gymmer‎, 15-06-2004 03:00 PM
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    Gymmer
    17-06-2004, 11:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Irriverente Scheda

    Iniziato da luigim‎, 16-06-2004 10:40 AM
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    luigim
    16-06-2004, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. massa grassa-massa magra

    Iniziato da tincan island‎, 12-06-2004 09:15 PM
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    Matusalemix
    16-06-2004, 11:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Addominali

    Iniziato da Ute_elim‎, 15-06-2004 09:29 PM
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    Matusalemix
    16-06-2004, 08:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. video

    Iniziato da tincan island‎, 13-06-2004 06:26 PM
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    tincan island
    14-06-2004, 08:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. faccio bene??

    Iniziato da winniepooh‎, 29-05-2004 09:06 PM
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    orzade
    13-06-2004, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Sollevamento pesi

    Iniziato da Silent‎, 11-06-2004 08:29 PM
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    Silent
    12-06-2004, 11:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. devo iniziare BB, ma per due mesi vale la pena?

    Iniziato da growl‎, 03-06-2004 03:28 PM
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    Corvette
    12-06-2004, 09:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Controindicazioni

    Iniziato da J.O.‎, 09-06-2004 06:20 PM
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    J.O.
    10-06-2004, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Allenamento gambe

    Iniziato da Ghiblin‎, 08-06-2004 12:32 AM
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    Fbi
    08-06-2004, 01:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Furioso Catabolismo Dei Muscoli!!!

    Iniziato da pinco83‎, 05-06-2004 09:59 AM
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    Albertinoz
    08-06-2004, 01:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Problemi con addominali

    Iniziato da Chry‎, 05-06-2004 10:09 AM
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    Chry
    07-06-2004, 06:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. addominali

    Iniziato da smayor‎, 12-05-2004 11:17 PM
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    baba
    05-06-2004, 01:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Irriverente Babybuilder VS bodybuilder

    Iniziato da M_A_X‎, 02-06-2004 04:13 PM
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    mancio
    03-06-2004, 11:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto dubbioso Sono nuovo...e ho dei dubbi..

    Iniziato da Ute_elim‎, 28-04-2004 07:56 PM
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    Ute_elim
    02-06-2004, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Suggerimenti

    Iniziato da allievo‎, 30-05-2004 01:21 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,888
    allievo
    01-06-2004, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Pancia

    Iniziato da Ute_elim‎, 24-05-2004 06:32 PM
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    vlad78
    31-05-2004, 09:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. aiuto+scommessa=successo

    Iniziato da bet‎, 21-05-2004 03:01 PM
    2 Pagine •
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    Jaegermeister
    28-05-2004, 12:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Sostituzione delle croci?

    Iniziato da Karalis‎, 26-05-2004 12:42 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 9
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    Karalis
    26-05-2004, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. cosa strana

    Iniziato da tincan island‎, 23-05-2004 02:57 PM
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    weboy
    26-05-2004, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. terapia per ginecomastia

    Iniziato da Salvatore‎, 23-05-2004 04:07 PM
    • Risposte: 1
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    Alex1981
    23-05-2004, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Occhiolino supercompensazione

    Iniziato da hd_1976‎, 18-05-2004 05:38 PM
    • Risposte: 2
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    Sajan
    19-05-2004, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Consigli per scheda....

    Iniziato da Tintoretto‎, 12-05-2004 11:52 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,269
    Tintoretto
    18-05-2004, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio
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