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Discussioni da 426 a 450 di 5171

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Consiglio sulla scheda

    Iniziato da Hardwork‎, 03-08-2015 12:21 PM
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    Bon_Scott
    19-08-2015, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. risultato????

    Iniziato da mazzu‎, 07-08-2015 12:43 PM
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    .:überfranz:.
    18-08-2015, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Bomba Sacra Tecnica della VIA CRUCIS

    Iniziato da GRIZZLY‎, 18-08-2015 01:16 AM
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    GRIZZLY
    18-08-2015, 12:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Esercizi pettorali

    Iniziato da TimeOut‎, 14-08-2015 04:30 PM
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    Bon_Scott
    17-08-2015, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Circle. Ipse dixit.

    Iniziato da eraser‎, 12-10-2013 10:50 AM
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    MrDoc
    12-08-2015, 12:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Forza massimale, piramide inversa

    Iniziato da Sgrenca95‎, 10-08-2015 03:49 PM
    forza massimale
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    Sgrenca95
    10-08-2015, 04:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Panca piana - gambe e testa

    Iniziato da weareblind‎, 05-08-2015 11:14 AM
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    weareblind
    06-08-2015, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Mi alleno bene?

    Iniziato da Nikolai‎, 05-08-2015 10:52 AM
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    Nikolai
    05-08-2015, 10:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Problema pistol

    Iniziato da chao92‎, 27-07-2015 09:43 PM
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    chao92
    02-08-2015, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. È possibile fare palestra con due manubri?

    Iniziato da xKavaZ‎, 28-07-2015 12:13 AM
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    eraser
    30-07-2015, 12:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Aiuto impugnatura per bench press

    Iniziato da brandkmeister0‎, 15-07-2015 05:59 AM
    Allegati: 4
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    brandkmeister0
    29-07-2015, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Perplesso Problema ciccia

    Iniziato da FibraWin‎, 25-07-2015 10:56 AM
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    carnera
    28-07-2015, 07:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Iperplasia...

    Iniziato da mazzu‎, 23-07-2015 08:45 PM
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    Wildcat
    25-07-2015, 01:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Multiarticolari: vantaggio reale o fittizio a livello di ipertrofia muscolare?

    Iniziato da Antoine‎, 19-06-2015 02:41 PM
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    .:überfranz:.
    23-07-2015, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Esecuzione crunch

    Iniziato da BOBX‎, 17-05-2015 12:15 PM
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    GRIZZLY
    22-07-2015, 01:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scapole Addotte

    Iniziato da me3850‎, 18-07-2015 05:19 PM
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    me3850
    20-07-2015, 01:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Felice Ciao ragazzi, spero di essere nella sezione giusta!

    Iniziato da DaniStark‎, 15-07-2015 10:42 PM
    • Risposte: 1
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    GRIZZLY
    16-07-2015, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. "GRAN" dorsale......

    Iniziato da mazzu‎, 10-07-2015 05:41 PM
    Allegati: 1
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    carnera
    11-07-2015, 09:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. arnold press.. chiarimenti

    Iniziato da mazzu‎, 08-07-2015 04:52 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,067
    mazzu
    08-07-2015, 08:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. esecuzione CRUNCH (principiante)

    Iniziato da BOBX‎, 06-07-2015 08:04 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 928
    Orepex
    06-07-2015, 09:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Molto dubbioso Squat, sit squat e bassa schiena

    Iniziato da GRIZZLY‎, 05-07-2015 11:29 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,236
    GRIZZLY
    06-07-2015, 02:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Nuove scarpe da palestra

    Iniziato da hoffman‎, 27-06-2015 05:03 PM
    4 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 54
    • Visite: 6,460
    Orepex
    05-07-2015, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Infelice Problema pettorali

    Iniziato da xKavaZ‎, 29-06-2015 06:54 PM
    bench, panca, pettorali, press
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,838
    Jarnar
    04-07-2015, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Esecuzione squat

    Iniziato da chao92‎, 30-06-2015 11:12 AM
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    • Risposte: 16
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    chao92
    02-07-2015, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Magnesite, gesso, guanti, nastro...cosa consigliate?

    Iniziato da Murphy‎, 01-07-2015 11:42 PM
    • Risposte: 1
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    Saladino
    02-07-2015, 09:49 AM Vai all'ultimo messaggio
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