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Discussioni da 276 a 300 di 5171

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Allenarsi due giorni di fila

    Iniziato da RicoPizz‎, 12-12-2016 08:38 PM
    allenamento palestra
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    Giu5eppe79
    10-01-2017, 10:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Ho costruito la mia pressa!

    Iniziato da zeolla giuseppe‎, 15-12-2016 01:27 AM
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    zeolla giuseppe
    15-12-2016, 11:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Military press

    Iniziato da NikausTarvis‎, 15-12-2016 07:43 AM
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    NikausTarvis
    15-12-2016, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. togliere grasso dai pettorali

    Iniziato da spinningmania‎, 29-04-2010 01:36 PM
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    eraser
    12-12-2016, 12:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. [Help] Mi sono incaponito nell' imparare lo Squat

    Iniziato da Connor‎, 12-11-2016 09:42 PM
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    Connor
    08-12-2016, 10:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Muscoli coinvolti

    Iniziato da Marco3458‎, 07-12-2016 07:09 PM
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    Dragon17
    07-12-2016, 08:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso Un metodo semplice per incrementare i carichi

    Iniziato da Dragon17‎, 03-12-2016 10:43 AM
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    Dragon17
    04-12-2016, 12:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. deadman quad raises

    Iniziato da ap24‎, 01-12-2016 10:00 PM
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    eraser
    02-12-2016, 12:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Fare altri sport nei giorni di "riposo"

    Iniziato da Seziil‎, 29-11-2016 09:22 PM
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    Pan
    01-12-2016, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Messaggio Multifrequenza su 4 giorni

    Iniziato da FrankCastle‎, 24-11-2016 03:32 PM
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    betazeta
    29-11-2016, 02:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Consiglio allenamento pettorali

    Iniziato da Cencio96‎, 23-11-2016 05:13 PM
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    eraser
    24-11-2016, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Mi aiutate a fare chiarezza sul come allenarmi?

    Iniziato da Alessandro93‎, 03-11-2016 03:26 PM
    connessione mente muscolo, fondamentali, neofita
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    MrDoc
    03-11-2016, 10:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Come migliorare lo squat (e non solo...)

    Iniziato da betazeta‎, 26-10-2016 01:50 PM
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    betazeta
    02-11-2016, 09:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Cedimento bicipiti! AIUTO

    Iniziato da Weter‎, 01-11-2016 11:23 AM
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    eraser
    01-11-2016, 05:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Messaggio Raccolta metodi d'allenamento e spiegazione

    Iniziato da *-Giammy-*‎, 29-10-2016 02:25 PM
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    eraser
    29-10-2016, 11:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Consiglio stallo bill star

    Iniziato da salvatore.pes1‎, 17-10-2016 05:08 PM
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    ThorSon
    27-10-2016, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Stretching

    Iniziato da Ulixes‎, 22-10-2016 06:23 PM
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    betazeta
    24-10-2016, 11:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Le nuove prime mie trazioni

    Iniziato da betazeta‎, 17-10-2016 11:59 AM
    • Risposte: 3
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    eraser
    18-10-2016, 10:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Molto dubbioso Consiglio approccio allenamento PVM e FA (Lungo)

    Iniziato da betazeta‎, 03-10-2016 10:11 AM
    • Risposte: 14
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    MrDoc
    13-10-2016, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Allenamento full body - è la scelta migliore nel mio caso?

    Iniziato da mav3r1ck‎, 09-10-2016 07:23 PM
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    ThorSon
    10-10-2016, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Molto dubbioso Aiuto!!

    Iniziato da Eddy1310‎, 13-09-2016 03:31 PM
    • Risposte: 12
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    Eddy1310
    06-10-2016, 10:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Pareri su scheda allenamento per principiante

    Iniziato da StrayCode‎, 22-09-2016 08:20 PM
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    StrayCode
    04-10-2016, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Schede per conoscere il massimale

    Iniziato da IceStar‎, 28-09-2016 03:48 PM
    2 Pagine •
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    Allegati: 1
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    IceStar
    04-10-2016, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Multifrequenza con taekwondo

    Iniziato da Zabisco‎, 23-09-2016 01:23 PM
    • Risposte: 6
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    eraser
    04-10-2016, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Profondità squat e scarpe da weightlifting

    Iniziato da giannicolor‎, 02-10-2016 12:09 PM
    • Risposte: 2
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    04-10-2016, 07:27 AM Vai all'ultimo messaggio
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