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Discussioni da 251 a 275 di 5065

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
    • Risposte: 57
    • Visite: 59,228
    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 26,197
    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 35,384
    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 27,774
    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 39,757
    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 23,833
    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 25,884
    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 73,977
    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
    • Risposte: 117
    • Visite: 168,807
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. sul crocifisso

    Iniziato da kel‎, 31-01-2017 03:23 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 9
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    stefanopunk
    02-02-2017, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Consigli per scheda finalizzata all'ipertrofia.

    Iniziato da Nko‎, 01-02-2017 11:47 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,172
    Nko
    01-02-2017, 11:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Problema asimmetrico

    Iniziato da Marco1983‎, 29-01-2017 12:37 PM
    Allegati: 7
    • Risposte: 34
    • Visite: 6,536
    Marco1983
    31-01-2017, 10:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Cambio palestra, cambio tecnica di allenamento

    Iniziato da step77it‎, 28-01-2017 10:20 PM
    • Risposte: 7
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    ThorSon
    29-01-2017, 01:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Domande...

    Iniziato da Muscia‎, 19-01-2017 08:06 AM
    • Risposte: 25
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    Muscia
    27-01-2017, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Trazioni per principianti

    Iniziato da Dragon17‎, 17-12-2016 09:21 AM
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    FINO77
    18-01-2017, 07:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Tecniche di allenamento

    Iniziato da Giuse1994‎, 18-01-2017 12:48 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,452
    stefanopunk
    18-01-2017, 03:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Molto dubbioso Aiuto x allenamento

    Iniziato da FINO77‎, 16-01-2017 04:09 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 5
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    FINO77
    17-01-2017, 10:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Bomba Domandone del giorno

    Iniziato da FINO77‎, 13-01-2017 02:43 PM
    Allegati: 1
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    FINO77
    14-01-2017, 11:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Sorpreso Esecuzione stacco

    Iniziato da FINO77‎, 10-01-2017 08:51 PM
    • Risposte: 17
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    dorsoduro
    13-01-2017, 01:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Spalle anteposte

    Iniziato da Yuudai‎, 11-10-2016 01:48 PM
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    • Visite: 4,293
    bullshark
    12-01-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. la mia panca

    Iniziato da FINO77‎, 11-01-2017 08:07 PM
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    MrDoc
    12-01-2017, 09:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto dubbioso il mio squat

    Iniziato da FINO77‎, 11-01-2017 08:02 PM
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    MrDoc
    11-01-2017, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Molto Felice rematore bilancere

    Iniziato da FINO77‎, 11-01-2017 08:13 PM
    • Risposte: 0
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    FINO77
    11-01-2017, 08:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Furioso “Posso togliere la panca? Non riesco a sentire il petto…”

    Iniziato da Dragon17‎, 07-12-2016 12:41 PM
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    Dragon17
    10-01-2017, 11:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Allenarsi due giorni di fila

    Iniziato da RicoPizz‎, 12-12-2016 09:38 PM
    allenamento palestra
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    Giu5eppe79
    10-01-2017, 11:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Ho costruito la mia pressa!

    Iniziato da zeolla giuseppe‎, 15-12-2016 02:27 AM
    Allegati: 1
    • Risposte: 28
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    zeolla giuseppe
    16-12-2016, 12:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Military press

    Iniziato da NikausTarvis‎, 15-12-2016 08:43 AM
    • Risposte: 6
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    NikausTarvis
    15-12-2016, 04:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. togliere grasso dai pettorali

    Iniziato da spinningmania‎, 29-04-2010 02:36 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 10
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    eraser
    12-12-2016, 01:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. [Help] Mi sono incaponito nell' imparare lo Squat

    Iniziato da Connor‎, 12-11-2016 10:42 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 21
    • Visite: 6,104
    Connor
    08-12-2016, 11:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Muscoli coinvolti

    Iniziato da Marco3458‎, 07-12-2016 08:09 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,178
    Dragon17
    07-12-2016, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Molto dubbioso Un metodo semplice per incrementare i carichi

    Iniziato da Dragon17‎, 03-12-2016 11:43 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,027
    Dragon17
    04-12-2016, 01:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Fare altri sport nei giorni di "riposo"

    Iniziato da Seziil‎, 29-11-2016 10:22 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,000
    Pan
    01-12-2016, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Messaggio Multifrequenza su 4 giorni

    Iniziato da FrankCastle‎, 24-11-2016 04:32 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 4,166
    betazeta
    29-11-2016, 03:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Consiglio allenamento pettorali

    Iniziato da Cencio96‎, 23-11-2016 06:13 PM
    • Risposte: 23
    • Visite: 5,555
    eraser
    24-11-2016, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio
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