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Discussioni da 251 a 275 di 5060

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Consigli per scheda finalizzata all'ipertrofia.

    Iniziato da Nko‎, 01-02-2017 10:47 PM
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    Nko
    01-02-2017, 10:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Problema asimmetrico

    Iniziato da Marco1983‎, 29-01-2017 11:37 AM
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    Marco1983
    31-01-2017, 09:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Cambio palestra, cambio tecnica di allenamento

    Iniziato da step77it‎, 28-01-2017 09:20 PM
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    ThorSon
    29-01-2017, 12:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Domande...

    Iniziato da Muscia‎, 19-01-2017 07:06 AM
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    Muscia
    27-01-2017, 08:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Trazioni per principianti

    Iniziato da Dragon17‎, 17-12-2016 08:21 AM
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    FINO77
    18-01-2017, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Tecniche di allenamento

    Iniziato da Giuse1994‎, 17-01-2017 11:48 PM
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    stefanopunk
    18-01-2017, 02:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso Aiuto x allenamento

    Iniziato da FINO77‎, 16-01-2017 03:09 PM
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    FINO77
    17-01-2017, 09:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Bomba Domandone del giorno

    Iniziato da FINO77‎, 13-01-2017 01:43 PM
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    FINO77
    14-01-2017, 10:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Sorpreso Esecuzione stacco

    Iniziato da FINO77‎, 10-01-2017 07:51 PM
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    dorsoduro
    13-01-2017, 12:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Spalle anteposte

    Iniziato da Yuudai‎, 11-10-2016 12:48 PM
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    bullshark
    12-01-2017, 09:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. la mia panca

    Iniziato da FINO77‎, 11-01-2017 07:07 PM
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    MrDoc
    12-01-2017, 08:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto dubbioso il mio squat

    Iniziato da FINO77‎, 11-01-2017 07:02 PM
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    MrDoc
    11-01-2017, 10:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto Felice rematore bilancere

    Iniziato da FINO77‎, 11-01-2017 07:13 PM
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    FINO77
    11-01-2017, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Furioso “Posso togliere la panca? Non riesco a sentire il petto…”

    Iniziato da Dragon17‎, 07-12-2016 11:41 AM
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    Dragon17
    10-01-2017, 10:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Allenarsi due giorni di fila

    Iniziato da RicoPizz‎, 12-12-2016 08:38 PM
    allenamento palestra
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    10-01-2017, 10:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Ho costruito la mia pressa!

    Iniziato da zeolla giuseppe‎, 15-12-2016 01:27 AM
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    15-12-2016, 11:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Military press

    Iniziato da NikausTarvis‎, 15-12-2016 07:43 AM
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    NikausTarvis
    15-12-2016, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. togliere grasso dai pettorali

    Iniziato da spinningmania‎, 29-04-2010 01:36 PM
    Allegati: 1
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    eraser
    12-12-2016, 12:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. [Help] Mi sono incaponito nell' imparare lo Squat

    Iniziato da Connor‎, 12-11-2016 09:42 PM
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    Connor
    08-12-2016, 10:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Muscoli coinvolti

    Iniziato da Marco3458‎, 07-12-2016 07:09 PM
    • Risposte: 3
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    Dragon17
    07-12-2016, 08:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Molto dubbioso Un metodo semplice per incrementare i carichi

    Iniziato da Dragon17‎, 03-12-2016 10:43 AM
    • Risposte: 4
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    Dragon17
    04-12-2016, 12:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Fare altri sport nei giorni di "riposo"

    Iniziato da Seziil‎, 29-11-2016 09:22 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,477
    Pan
    01-12-2016, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Messaggio Multifrequenza su 4 giorni

    Iniziato da FrankCastle‎, 24-11-2016 03:32 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 4,481
    betazeta
    29-11-2016, 02:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Consiglio allenamento pettorali

    Iniziato da Cencio96‎, 23-11-2016 05:13 PM
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    eraser
    24-11-2016, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Mi aiutate a fare chiarezza sul come allenarmi?

    Iniziato da Alessandro93‎, 03-11-2016 03:26 PM
    connessione mente muscolo, fondamentali, neofita
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    MrDoc
    03-11-2016, 10:31 PM Vai all'ultimo messaggio
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