come si usa?

[ludo]

Ciao a tutti sono nuova del sito, sono una zonista ed ho scaricato il software per rendermi conto di come funzioni.
non riesco però ad utilizzarlo.
ho qualche domanda in merito.
Si può usare solo quando si è in rete?
poi nella sezione dedicata al componimento della dieta mi da solo la lista degli alimenti ed i valori per 100gr. ma non mi fa fare alcuna pianificazione alimentare .
ma che ne dite, è uno strumento utile e valido?
grazie.
ludo

[Riccio.80]

lo strumento è valido quanto lo può esser 1 software.
1) può esser utilizzato sempre e non solo quando si in rete.
2) i valori degli alimenti sono immissibili e vanno tutti immessi per 100gr. ovvero la quantità standard
3) il programma è un SW di pianificazione alimentare e proprio per questo la alimentazione va pianificata...x intenderci non ti crea lui i pasti ma ti aiuta nel crearli dicendoti quando sei fuori dalle proporzioni 40-30-30 ed in cosa (e quanto) stai sgarrando
Ciao

[ludo]

quindi ad esempio mi dice quanto olio aggiungere al mio pasto...perchè io ho problemi nella quantità di grassi nel mio pasto....