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Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: Come calcolare kcal giornaliere

  1. #1
    tonydelta85 non  è collegato Principiante
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    Predefinito Come calcolare kcal giornaliere



    Ciao a tutti...
    ho finito di impostare la mia dieta...in totale devo assumere 19 blocchetti al giorno ma se voglio sapere quante kcal introduco al giorno come devo fare? il programma non me li somma?
    grazie

  2. #2
    tonydelta85 non  è collegato Principiante
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    Predefinito

    dovrebbe essere cosi il totale delle kcal
    CARBOIDRATI: 170,48 --> 681,92 Kcal
    PROTEINE: 132,82 --> 531,28
    GRASSI: 57,185 --> 514,665
    TOTALE kcal 1727,865

  3. #3
    tonydelta85 non  è collegato Principiante
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    Predefinito

    sono assai le kcal che introduco (ancora non sono proprio in definiz)
    sono alto 1.65
    peso 63 kg

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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